为什么抑郁症不想洗澡

讲解医师：曲姗  
北京大学人民医院精神科 / 副主任医师

抑郁症不想洗澡的原因在于动力下降或者兴趣下降。抑郁症有三个主要变化，第一个是心情低落，情绪低落低沉，第二个是兴趣减退，第三个是精力、体力不足，而很多抑郁病人不愿意洗澡与后两个变化相关，具体原因如下：

1、兴趣减退：兴趣的下降包括所有的兴趣，比如清洁自己、打理自己、打扮自己、收拾自己，都没有兴趣，并且对各种事情的动力下降，不愿意做事情，觉得做事情没有意义，需要耗尽非常大的努力才能做事情；

2、体力不足：抑郁的病人会觉得体力很差，没有力气 、乏力，甚至有人什么都没有干，在床上躺一天仍觉得疲惫不堪。这种体力的不足可能也是一个人不愿意动的原因，觉得很累，可能没有意愿行动。

这个时候要帮助抑郁症患者，或者督促、陪伴他，需要进行基本清洁，因为与身体健康相关。更主要的是要加强抗抑郁的治疗，当抑郁情况好转之后，患者积极性、动力、兴趣、主观能动性恢复后，自然会愿意做事情，不需要陪伴、督促，也可以做得很好。