阳痿

讲解医师：内详  （）
就职单位：
养生之道网导读： 阳痿吃什么效果好？相信大家会第一想到的是万艾可，但是大家可否知道除了药物，食物也能对阳痿带来很大的改善，那么阳痿吃什么效果好？下面小编带大家看看阳痿吃什么效果好吧。 阳痿吃什么效果好？ 1、韭菜 又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦

覆盆子是蔷薇科植物华东覆盆子的干燥果实，为药食同源之品。多于夏初采收，中药学认为，覆盆子味甘、酸，性温，归肝、肾、膀胱经。具有益肾、固精、缩尿，养肝明目的功效。可以用于肝肾亏虚导致的遗精、滑精、遗尿、尿频，阳痿早泄，目暗昏花等，是补肾益肾之佳品。 中医古籍记载中甚多，如《本草通玄》中曰：“覆盆子甘平入肾，起阳治屡，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无凝涩之害，金玉之品也。”说明覆盆子是甘平的，是不可多得的佳品，所以称为金玉之品。 在《日华子本草》中说：“覆盆子安五脏，益颜色，养精神，长发，强志。”覆盆子具有令人保持面色的意思，具有美容养颜的功效。 在《开宝本草》中说，覆盆子可以补虚续绝，强阴健阳，悦泽肌肤，安和脏腑，温中益力，补肝明目，具有甘平，具有补肾，补肝养肾的作用。

手淫是很多男性所关注的，一般有性功能不好或者前列腺的问题，很多男性都会认为是由于手淫所导致的。 其实手淫并不是一般人所想象的有很大的危害，或者手淫之后就会引起前列腺炎、阳痿早泄、导致不孕不育等，其实没有这样的问题，男性在年轻时没有性生活，但是也处于性活跃期，有时可能会出现手淫的情况。 其实在各个年龄段，都可能会存在这种情况，只是结婚有性生活以后慢慢手淫次数就会减少。 其实只要不是过度手淫，一般不会对身体造成影响，手淫造成的影响，很多人是因为长期过度手淫造成其心里有负罪感及心理压力过大，觉得手淫有害，可是有时又不能控制，从而导致其心理上处于很矛盾的状态，日久可能会因为心理压力过大，影响其性功能。 在临床会碰到一些早泄的病人，经常怀疑早泄与手淫有关系。目前没有结论认为早泄和手淫是有关系的，所以一般认为手淫对于身体是没有危害的，只是建议病人不要过度手淫，适当手淫可以对于缓解其心理压力，满足生理需求有帮助，不用太纠结手淫对于男性的影响。

前列腺炎导致性功能障碍，应同时治疗前列腺炎症状并改善性功能，如前列腺炎常进行对症治疗，根据患者表现选择治疗方案，如出现疼痛可以使用α受体阻滞剂、非甾体消炎镇痛药或中成药物改善症状，如存在排尿异常症状，可选择改善排尿状态的药物进行治疗。性功能障碍常见阳痿、早泄，基本以药物治疗为主，如阳痿常用PDE5抑制剂进行治疗，代表性药物为西地那非、他达拉非，而早泄常用药物包括达泊西汀等。前列腺炎导致性功能障碍，属于较为复杂的问题，但并非出现性功能障碍即属于前列腺炎导致。此外，不良生活方式，如熬夜、劳累、精神压力大、夫妻交流少或长期两地分居，性生活次数较少等，可能导致性功能异常，患者可出现勃起不硬、射精快，如果同时合并排尿疼痛等情况，则需考虑前列腺炎可能。前列腺炎导致性功能障碍多与男性精神心理因素有关，建议患者出现相关症状时需及时就医治疗。

锁阳是药性甘温并用来补阳或者壮阳的中药，也是我国常用传统中药。根据《中国药典》记载，锁阳主要有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，主要治疗疾病包括肾阳虚所导致的阳痿、腰膝酸软、遗精等与不孕不育相关的疾病。另外，锁阳可以润肠通便，用来治疗便秘。 但在选用锁阳时，需注意锁阳药性甘温，属于热性药，也就是如果便秘是因上火，以大便干表现为主，不可以选用锁阳。另外，因为锁阳是甘温滋补的中药，在感冒时建议避免服用。

讲解医师：吴元翼  （副主任医师）
就职单位：中国人民解放军总医院第一附属医院泌尿外科
阳痿分为血管性阳痿、心理性阳痿以及混合性阳痿。针对心理性阳痿可以做自身的心理状态调整，以及性生活前期的调整，都可以达到提高男性生活质量的目的。针对血管性阳痿，它是慢性的血管内皮功能的病变，患者需要注意生活方式的改变，包括戒烟、酒、辛辣刺激性食物、熬夜、久坐。改善不良的生活方式同样可以起到治疗阳痿的作用。另外，建议患者坚持做有氧运动，尤其是深蹲、蹲起这类增加盆底供血的运动。正常的生育需要男性维持能够插入阴道的勃起硬度，完成性交，达到性高潮，将精液输送到阴道和宫颈口，才能够完成正常的生理性受孕。如果患者出现阳痿不能够进行正常的性生活，或硬度不足以插入阴道，整个的受孕过程就无法完成，因此有的阳痿患者也是不孕不育的患者。

讲解医师：杨光  （主任医师）
就职单位：北京市宣武中医医院针灸科
阳痿病因很多，比较复杂，针灸治疗是治疗功能性阳痿效果比较好。针刺首先中医要讲辨证论治，就是说它是实证还是虚证，是寒证还是热证，根据不同的病情来选用不同的穴位。它有一些常用的穴位，这些穴位主要分布在小肚子上，就是脐下3寸的关元，脐下4寸的中极，还有脐下1.5寸的气海，这几个是最主要的穴位。还有小腿上的穴位足三里，可能大家都知道足三里这个位置，还有内踝上方3寸的三阴交，这些都是常用的穴位。然后除了这些常用穴位，就是根据不同的病情，还要配合一些其他的穴位。比如说这个人如果有情绪上的问题，因为这个病好多跟精神，跟情绪有很大的关系，中医辨证就是肝气郁结、肝气不舒，这个时候就会配一些其他部位的穴位，像肝经的原穴太冲，在足背上，还有手腕上方两寸的内关穴，根据不同的病情来配合。如果是虚寒的病人，还经常会用艾灸的方法，就是在小肚子上可以放上一个艾灸盒，或者在足三里、三阴交在针上插一段艾柱，所谓的温针灸，通过温热的刺激来达到治病的方法，一般就是这么来治疗。有的效果是会比较明显的，可能扎几次就会有明显的效果，如果是比较虚弱的病人，时间会长一点，有的可能要扎几十次，因为病人的情况不同，所以针刺的时间是会有不同的。

讲解医师：王世平  （副主任医师）
就职单位：济南市人民医院泌尿外科
心理性阳痿在临床上并不少见，有相当一部分患者碍于面子而不进行就诊。 心理性阳痿，首先要对患者的心理进行疏导，患者心情舒畅了，不再进行紧张了，那么患者的症状会相应的改善。 除了心理治疗之外，还要增强自身的体质，改变不良的生活习惯，进行适当的体育锻炼，服用相应的中成药物，如复方玄驹胶囊、固精补肾丸等等来调整身体，必要的时候还可以服用枸橼酸西地那非、他达拉非等药物来改善症状。 绝大多数的心理性阳痿，经过系统、正规的检查及处理，都是可以好转的。

三阴交穴位于小腿内侧的内踝上3寸胫骨后缘。小腿内侧的长骨就是胫骨，而对于内踝上3寸，4指并拢的宽度大概是3寸，在内踝上放上4指，内踝上3寸胫骨后缘就是三阴交穴。三阴交穴是足太阴脾经的穴位，也是临床上应用非常广泛的一个穴位，可以治疗以下疾病：1、胃肠道疾病：可以治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃功能、胃肠疾患；2、生殖系统疾病：例如月经不调、痛经、不孕不育、阳痿、遗精，也会选取三阴交穴进行治疗；3、泌尿系统疾病：三阴交穴对于各种小便不利、癃闭、尿频、尿急等泌尿系统疾病，也有一定的治疗作用。平时可以按揉三阴交穴，既可以调节脾胃，同时也可以缓解老年人前列腺增生导致的夜尿频、夜尿急的情况。除了按揉三阴交穴，也可以做艾灸，同样有调理脾胃的功效。

补气一定是感觉到气虚才进行，气虚分不同脏器，具体如下： 1、肺气虚的表现是说话声音较低，即想大声说话也没有力气，总觉得短一口气，表现为气短、乏力，另外容易感冒，出汗比较多。常用玉屏风散处理，该方法属于古方，现在也有中成药玉屏风颗粒。肺气虚如果出现了咳嗽，可以使用补肺丸，该药也有市售； 2、如果是脾气虚，可出现纳呆，不想进食或进食以后消化不了，胃胀、大便溏。用参苓白术丸、补中益气丸等药可以帮助缓解症状； 3、肾气虚和肾阳虚有差异，即不怕冷但也有腰部的不舒服症状，比如腰酸等。另外可能有阳痿、性欲减退等，上述都是肾气虚的表现。此时可以吃单独补肾气的药，可以用右归丸、金匮肾气类药尝试缓解。假如自行感觉补太多，还是应找医生做相应调理； 4、心气虚的患者会表现为气短、心悸、失眠。可使用中成药补心气口服液。 此外，肝气虚目前没有合适的中成药可以使用。