赵晓静

体内补钙较重要，可以口服钙剂，但是单纯口服钙剂还不行，还要口服促进钙剂吸收的药物，及时就医找全科医学科、骨科进行相应指导。一定要晒太阳，每天坚持半小时跟阳光的接触，可以促进体内钙质吸收，延缓骨质疏松的发生。 中老年缺钙现象确实较严重，往往有时自己意识不到，因为其不会引起严重的疾病状态，比如能吃、能喝、能跑，没不舒服，但是就是疼痛，今天背疼，明天腰痛，过两天腿疼，到医院检查是骨质疏松，这时肯定要进行相关治疗。

老年人血脂高有时没有症状，在体检时发现血脂高，有的病人有症状，如头昏、头不清醒。因为血脂高会引起血黏度增高，脑供血就会受影响，病人处于一种昏昏沉沉的状态。 发现血脂高以后，一定要及时找原因、及时治疗，不是血脂高就要用药，将血脂控制到正常范围。要分清血脂高的原因，是不是跟饮食、锻炼时间不足有关，根据血脂升高程度，再根据病人的饮食、生活方式，综合给出健康管理方案。 首先肯定是非药物治疗，如果病人血脂高，同时伴基础性疾病，比如糖尿病、冠心病、高血压，血脂尽早降到正常最好。其次，如果不伴有这些慢性病，首选非药物治疗、健康的生活方式以及多锻炼。

全身抽搐原因大部分是癫痫大发作，处理如下： 1、保持气道通畅，让病人有氧气吸入机体里，病人头侧向一边，保持气道通畅； 2、让病人安全，将病人放到一定的安全场所，比如当时是站的，一定要让其平躺；如果在高的位置上，需将病人放到较低的位置上，避免二次伤害；四肢制动，这种抽搐有时会强直抽搐，时间长还会导致骨折情况发生，所以周围人要给其相对舒缓的保护，也不能按压较紧；比如腿在抽，一直强有力按压，反而会出现缺血情况； 3、口腔塞软布、软物，避免舌咬伤。

急性格林-巴利综合征最早是九十年代初这么叫，近几年新的指南称为吉兰-巴雷综合征，主要表现为肌肉无力。肌肉无力从四肢末端开始，往上进展，有的病人可以进展到呼吸肌，出现呼吸困难，开始觉得手脚动的没劲，后来慢慢导致呼吸困难才到医院就医。其它类型是吞咽困难，或者说话不清，这都是吉兰-巴雷综合征，即格林-巴利综合征。 出现这种情况赶紧到医院，当然也不是所有的肌无力都是格林-巴利综合征，应根据发病原因和病情进展决定。格林-巴利综合征主要表现为肌无力症状，大部分病人在发病前1-2周有感染病史，比如上呼吸道感染、消化道感染、腹泻。因此该病病因虽然不完全明确，但是大部分考虑与感染相关。

格林-巴利综合征目前在教科书上病因未明，但是大部分原因跟感染导致的自身免疫相关，机体免疫功能也决定该病有可能复发。 在一次罹患这种疾病以后，最好增强抵抗力，注意生活各个细节，比如上呼吸道感染、肺部感染或者消化道疾病，要注意自己各个方面的变化，有没有出现相似症状，尽早发现、提前到医院就诊。 格林-巴利综合征有可能复发，此病大部分在40-60岁之间的年龄发作，年轻和老年人反而发病率低。对于这类人群，更要注意复发的可能。

老年人血小板低的原因较多，具体如下： 1、感染，比如病人在前期有上呼吸道、肺部等各种感染相关的重症疾病感染，或者某些疾病感染之后一段时间就可以出现免疫相关的血小板减少； 2、饮食，老年人年龄大，因为咀嚼功能差，对饮食有所限制，营养成分进入不全面，胃肠道吸收功能也在减退； 3、营养性贫血，特别是巨幼细胞性贫血，可引起血小板减少，这也是血小板减少的一个原因； 4、血液系统疾病，如特发性血小板减少综合征。 出现老年人血小板低的情况一定要尽早到医院找原因，能根治的尽早根治，无法根治的用相关的治疗措施，维持到一定的安全正常范围。

老年人随着身体机能的减退，膝盖会出现不适，往往做磁共振就发现出现半月板损伤，骨关节面损害、磨损，甚至骨质增生，通通称为老年慢性骨关节病，都跟年龄的增长，导致这种骨关节的功能退化有关。确实没有特殊的治疗方法，只能给其保护，让关节不再进一步损害。具体如下： 1、不要过于负重，腿经常做任何重力活动时处于轻度弯曲状态，不要过度伸屈，特别是过伸状态；对关节面损害较严重的，就不要过于负重； 2、做任何活动，一定时间以后要休息，换个姿势，比如直立半小时，一定要弯曲走路一段时间； 3、可以口服促进关节面恢复的药物，避免骨关节的进一步恶化；特别是冬季关节病损害会进一步加重。

老年人因为肌肉力量减弱，整个肢体肌肉会出现不同的疼痛，肩背肌、腰肌都会出现不适感。这时到医院就诊，骨科大夫告知是腰肌劳损，也没有特殊治疗，经常会口服轻效止痛药物，真正的改善需要把肌肉充分恢复。 随着老年人年龄增长，体力活动都会避重就轻，不愿意从事稍微费劲的体力活动，这样肌肉会慢慢的进一步萎缩，肌肉萎缩会加重腰肌劳损、不适感。更好的方法是适当运动，不只是姿势的运动，要多个姿势，坐的时间长要站一站，站着时间长要走一走，走的时候，不仅是活动下肢，还要活动上肢、腰部，多做不同方位的体育活动。最好是游泳，因为游泳是全身肌肉都参与的过程。

老年人腰扭伤首先排除骨折以后进行治疗，如果损伤跟外伤有关，一定要排除局部有没有骨质的损伤。排除以后，如果仅是软组织损伤，治疗可以局部用止疼药物，有些外面的贴剂，贴剂有活血化瘀，也有带缓慢释放止疼药。 另外，可以让患者局部肌肉处于休息状态，避免腰部再次运动。一般两周左右就能恢复，要注意老年人骨质疏松较普遍，腰扭伤时容易伴随着骨质疏松，继发骨质损伤，一定要排除腰部特别是腰椎病变，进一步损伤到椎间盘。

喉咙有痰的常见疾病，主要有以下几方面： 1、最容易见到的是慢性咽炎，患者总感觉自己嗓子不舒服、有异物感，有东西停留，而且有分泌物出现，即慢性咽炎表现，年龄跨度从年轻到老年都会有感觉； 2、还有其它疾病，比如慢性呼吸道疾病，老年人慢性支气管炎，会一年四季早上都有痰，冬季更常见，早上把痰咳出就舒服，这是老年人较常见的一组疾病。 除呼吸道疾病会引起来咽喉部有痰，其它基本不考虑。