睡眠障碍

讲解医师：孙广斌  （主任医师）
就职单位：阳谷县人民医院神经内科
睡眠障碍症经常发生于神经衰弱症的患者之中，主要的症状可以表现为精神紧张、思虑过度、比较烦恼、心事重重、想入非非等，做梦本来是正常的现象，但是在这一类患者之中可以出现恶梦，睡眠治疗不高，所以有这样的症状的人群可以调节自己的行为，比如休息要规律，不要熬夜，可以适当的进行运动，比如散步、游泳就是比较好的方式。在饮食方面不要吃得太饱，不要喝刺激性的饮料，比如咖啡、茶叶等，这些饮料容易引起入睡的困难，在药物方面可以喝中药，比如安神补脑液。症状比较严重的可以口服安眠类的药物，比如佳乐定等。

讲解医师：孙广斌  （主任医师）
就职单位：阳谷县人民医院神经内科
睡眠障碍与抑郁症区别还是比较明显的。首先，睡眠障碍这是一种症状群，并不是一种独立的疾病，有非常多的疾病都可以引起睡眠障碍，分为以下几种类型。第一种类型就是睡眠时间比较长，每天超过十个小时以上，但是仍然有头昏脑胀的症状，这种情况需要考虑到脑部的病变，比如脑供血不足，脑缺氧或者是脑动脉硬化，需要进一步的检查才能明确。其次还有睡眠时间比较少，少于五个小时，伴有心烦这样的症状。还有一种睡眠障碍的类型，就是睡眠过程中出现异常的动作，比如梦游症。而抑郁症就是长时间的，心情低劣，闷闷不乐，对任何事情都没有兴趣，但是这种症状需要超过3个月以上，可以到正规医院的精神科，让医生通过精神量表来明确是不是抑郁症。通过这些的表现，抑郁症和睡眠障碍的区别还是非常大的。

讲解医师：张昌勇  （主任医师）
就职单位：武汉市精神卫生中心精神科
睡眠障碍吃什么药，我认为是以自己睡眠的时间的长短，睡眠中间的梦多、少，还有睡眠过程中的惊醒次数来判定自己睡眠不好，这一类均是失眠障碍的表现。对于失眠障碍，我们的药物治疗可以分为短期药物治疗、中期药物治疗、长期药物治疗。针对于你入睡困难、快慢或者睡眠中出现的惊醒次数以及你有没有焦虑情绪在特定的治疗监测之下，专业的医生指导你使用合理的药物。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
睡眠障碍发生因素很多，睡眠障碍不属于精神病，属于神经内科的疾病，并不是精神科的疾病。所以，患者不必担心自己患的是精神病，给自己过大的心理压力。既然疾病已经发生了，只要及时的到医院做检查，查明病因以后，针对病因进行治疗就可以。如果是压力造成的睡眠障碍，舒缓压力。如果是身体脏器疾病所造成的，要针对患病部位进行治疗，睡眠障碍才会消失。其实治疗睡眠障碍就是这么简单，患者不要给自己太大的压力。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
睡眠障碍看什么科？原则上睡眠障碍属于呼吸科的范畴，但是睡眠障碍的分类很多，原因很多。如果患者由于失眠、精神因素所造成，建议患者最好看心理科。如果患者出现中枢性的睡眠呼吸障碍，建议患者看神经科，明确中枢问题。其次，患者如果出现躯体器质性的睡眠障碍，比如由于甲减、精神病、癫痫等，这时建议患者去看内分泌科或者神经科。所以睡眠障碍要看什么科，要结合患者的症状，以及检查结果来进一步明确分诊。

讲解医师：张宁  （副主任医师）
就职单位：河北省人民医院呼吸内科
神经衰弱主要是由于精神压力大造成的，它的治疗主要是针对精神压力过大治疗。首先要学会自我减压，每个人在生活当中都会遇到一些不顺利的事情，因此一定要学会自我减压、自我疏导，不要过分担心；第二、要学会自我催眠，神经衰弱的患者失眠很痛苦，因此在入睡的时候要找到适合自己的办法，让自己安然入睡，如数数、心理暗示或者是静静地卧着；第三、要坚持体育锻炼，通过体育锻炼、运动产生的疲劳可以使自己很快入眠；第四、可以尝试中医中药。最后自己要保持精神愉悦，保持心胸宽广，这样才会使自己的生活比较简单快乐，而且也很少生病。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。

讲解医师：孙广斌  （主任医师）
就职单位：阳谷县人民医院神经内科
婴儿睡眠障碍也就是1岁以内的婴儿出现了睡眠不足，或者是哭闹这种症状叫做婴儿睡眠障碍。原因主要是因为缺钙或者吃不饱，或者是遗传的因素造成的。主要的表现，就是睡眠不安以及入睡困难，睡眠的时候经常出现翻动、肢体的跳动，或者是反复的摇头，无故的哭闹、磨牙以及讲梦话等，有的不愿意上床睡，要抱着走动或者是迟迟不能入睡，或者是早醒。出现这种情况，可以到正规医院的小儿科，进行检查，化验血钙，有没有缺钙引起的婴儿睡眠障碍。明确诊断后，针对性的进行处理。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

讲解医师：康传媛  （主任医师）
就职单位：上海市东方医院临床心理科
睡眠障碍在某些病人身上是可以自愈的，比如睡不着觉是由于身体不舒服引起的，皮肤过敏或者前段时间身体哪个地方特别疼痛等。这些身体问题自然好转以后，睡眠也能恢复正常。当然有的人失眠是由于压力或者环境导致的，当压力慢慢解除或者对环境适应以后，也会自然睡好。还有一部分人失眠是找不到任何原因的。莫名其妙出现几天的失眠，正常人每个人都体验过。过段时间，因为睡眠是人类非常重要的自动的生理功能，很多人自然也会慢慢好转。所以睡眠障碍在一部分人身上是可能会自愈的。

讲解医师：卢和丽  （副主任医师）
就职单位：南昌大学第二附属医院心身医学科
睡眠障碍它是指睡眠觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。那么成年人群中长期睡眠障碍的人居然高达15%。广义的睡眠障碍它包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠的行为的异常，也就是我们说的睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。那么会发现其实睡眠障碍是一种疾病，既然是一组疾病，它涉及的每一个下面的疾病的病种，它的诊断和治疗都是不一样的。那我们说过度嗜睡，它可能是以神经系统的兴奋剂为主要药物的。那我们说失眠那可能就是我们说的与苯二氮唑类的或非苯二氮唑类的安眠药，包括我们说的抗抑郁药，抗精神病、抗组胺药物等等这些来改善睡眠。所以不同的具体的睡眠障碍的类型，我们的治疗和诊断都是不一样的，需要具体情况去具体的分析。

老年焦虑症，目前是逐渐被社会广泛关注的一种疾病，主要以情绪的焦虑、烦躁不安、反复发作、睡眠障碍、多种躯体症状为特征，随着寿命的延长，老年焦虑症患病率会有所上升。老年焦虑症不仅给老人带来痛苦，而且增加了给家庭成员照顾患者的难度。