睡眠障碍

睡眠障碍可以用心理治疗和药物治疗，常用的药物有： 1、苯二氮卓类：可用于急性失眠的患者，但不可长期服用，此类药物易出现心理依赖和成瘾性，停药后患者会出现情绪紊乱等情况； 2、佐匹克隆：因半衰期短，且有中枢性镇静作用，起效快，可针对入睡困难的患者，早醒或觉醒次数多的患者使用有效果不明显； 3、抗焦虑抑郁的药物：由于其它疾病引起的焦虑、抑郁状态，应对症治疗，使用抗焦虑抑郁的药物，可缓解睡眠障碍。

睡眠障碍为一系列临床疾病的统称，临床表现具有多样性、复杂性，主要症状包括： 1、睡眠时间较长：常见于发作性睡病； 2、睡眠时间较短：如失眠症可导致； 3、睡眠质量不佳：患者深睡眠缺失导致； 4、睡眠行为异常； 5、睡醒后患者口干、头痛、头昏、打盹，为阻塞性睡眠呼吸暂停患者临床表现。发作性睡眠患者日常可表现为嗜睡、瘫痪性睡眠等临床症状。

临床较常见考试焦虑症患儿，若严重考前焦虑应及时就医。临床建议引导考试焦虑症患儿正确认识考试，无须将分数与考试看得过于重要。同时，进行行为治疗，如生物反馈、放松训练治疗等，使患儿学会放松，降低心理压力，缓解焦虑症状。若患儿症状较严重，可选择药物治疗，若出现进食障碍可补充能量，若出现睡眠障碍可服用抗焦虑药物。

帕金森患者晚期的并发症可以表现为运动症状和非运动症状，通常有以下几方面：1、运动症状：可以表现为手的静止性震颤逐渐发展到肢体震颤，例如胳膊和腿都可能出现静止性震颤。运动迟缓较之前加重，甚至完全不能走路、瘫痪在床，同时全身肌强直状态增加，全身僵硬、肌张力明显增高，部分患者还会出现脑部功能改变，例如失忆、精神症状，以及焦虑、抑郁，甚至出现躁狂症状；2、非运动症状：可以表现为便秘、睡眠障碍，甚至整夜不能入睡，都使患者生活质量明显下降，影响生存质量，给家人护理和社会带来负担。这时建议患者进行对症治疗、康复治疗以及心理等综合治疗，提高生存质量、减轻痛苦。

不宁腿在临床上属于睡眠障碍的一种类型，多数是在患者休息的时候，尤其是在夜间休息的时候出现双腿部的极度不适。有的患者会描述出现虫形感，隐形感。有的患者会出现憋胀等不舒适的感觉，就会出现强烈的想拍打、抓挠腿部的动作。由于极度不舒适，就会导致患者的睡眠障碍，会反复的下床活动，以缓解症状。 由于不宁腿综合症的存在，患者会出现长期的睡眠不好，导致第二天的工作状态、精神状态极度的下降。长期以往，患者就会出现情绪方面的问题，出现焦虑、紧张的情感问题。所以不宁腿综合征是严重影响患者生活质量的一种疾病。目前认为不宁腿综合征多数和多巴胺的缺乏有关系，在临床上治疗的时候给患者补充少量的多巴胺，可以改善这样的症状。

不安腿综合征需要治疗，不经过治疗自愈的几率很小。不安腿综合征经过积极正确的治疗，部分患者能够减轻。部分患者经过治疗之后，症状会消失，部分患者消失一段时间可再次出现。 还有部分患者尽管给予积极治疗，但症状不能缓解，甚至加重。尤其是继发性不安腿综合征，经过积极治疗原发病可以减轻，症状能够消失，从而改善患者由于不安腿导致的记忆力减退、焦虑、睡眠障碍、体重减轻等，从而不良后果得到改善。 总之，不安腿综合征是慢性感觉运动障碍疾病，需要正确认识，有症状后要积极地配合治疗，经过治疗症状能够得到改善或者症状消失，从而改善生活质量。

帕金森综合征是一个常见于老年的慢性退行性病变，是一种位于锥体外系的疾病。其早期的表现可以分为运动症状和非运动症状两大类。运动症状主要表现为运动迟缓、肌张力障碍和静止性震颤，而非运动症状包括比较多，包括嗅觉减退、睡眠障碍、情感认知功能的下降和植物神经功能的紊乱。一般非运动症状早于运动症状的出现，因为早期的患者可以早10年以上出现非运动症状，最常出现的早期表现，患者可以表现为嗅觉减退。这时候往往想不到患者是个帕金森病的患者。当然，患者出现运动症状的时候，就会要警惕他会是帕金森病。运动症状最核心的是运动迟缓，运动症状早期可表现为震颤，也可出现动作变慢、肢体的肌肉强直、肌张力障碍。总之，不同的病人其运动症状的早期表现不同。帕金森病人的早期表现主要是以非运动症状为突出的表现，但这个时候很少能诊断出患者是帕金森，除非他出现帕金森相应的运动症状，才考虑诊断为帕金森病。

哮喘时会因为呼吸困难而造成缺氧和睡眠障碍，此时应该积极治疗哮喘，否则会引起睡眠障碍失眠，甚至造成生命危险，引发大脑缺血 、缺氧等状况。可以通过药物控制哮喘，有利于改善睡眠，同时还可以采取其他方式促进睡眠，具体方法如下：1、进行哮喘的对症治疗后如果还是不能入睡，此时可能需要用药物助眠。建议不要用安定类药物，因为安定类药物具有呼吸抑制作用，会导致哮喘发作或者导致大脑缺氧加重。可以用思诺思、佐匹克隆等新型的安眠药物，来改善睡眠；2、同时通过调整身体状况，尽量白天不要睡觉，通过适当活动，积极按时服药，避免诱发哮喘发作。晚上可以喝安神茶或者牛奶、蜂蜜水，还可以泡脚、洗热水澡促进血液循环，改善大脑缺血、缺氧症状，改善睡眠。另外睡眠时需要保证环境的黑暗和安静，一方面可以使身体处于比较安静的状况，也不会诱发哮喘发作。同时可以促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠。

肥胖是一个系统性疾病，若体重过大，体内脂肪含量过多，会引起各个脏器的损伤，具体情况如下：1、代谢性疾病：如糖尿病、高血压、高尿酸血症、高脂血症等，均由肥胖引起；2、心脑血管疾病：肥胖会增加心脏和脑血管疾病的发生风险。肥胖时，代谢异常会引起动脉粥样硬化，对身体耐力、血管、重要供血器官，均会造成一定影响，导致心肌缺血，脑供血不足；3、妇科病：育龄期妇女容易出现卵巢功能异常，出现多囊卵巢综合征；4、睡眠障碍：肥胖会引起咽腔缩小，或是因鼻甲肥厚使舌后坠加重出现，导致睡眠呼吸暂停低通气综合征；5、骨关节疾病：体重过大会对骨头产生严重负担，如对腰椎、膝关节损伤较大，导致出现退行性骨炎、退行性骨病、腰椎间盘突出和狭窄等。

突然戒烟不良反应主要有烦躁不安、注意力不集中、紧张、抑郁、头痛、口干、咳嗽、咳痰、腹泻、便秘、睡眠障碍等，部分患者会出现短暂体重增加等现象，上述不良反应称为戒断症状。多数成瘾性物质在戒除时，比如毒瘾、酒瘾，在戒除时都会出现各种各样的戒断症状。烟草中的尼古丁也容易造成戒断症状，而尼古丁也是一种较强的成瘾性物质。所以在戒烟时，身体虽然在向好的方面转变，但在同时会出现不良反应。而此类不良反应出现的时间比较短暂，在戒除一段时间以后即可消失。 戒烟的不良反应中常见现象为体重增加，通常由于戒烟以后吸烟者的消化能力恢复正常，食欲增加导致。但患者在戒烟完全成功之后加强锻炼，体重即可恢复正常，因此不用过度担心。