弱精症

讲解医师：田硕  （主治医师）
就职单位：石家庄市人民医院男科
弱精症在男性不育里是属于最常见的一种类型，出现弱精症可以先考虑用药改善。一般情况下，需要用药3个月左右，看一下精子改善的程度，主要是因为睾丸产生新的精子的周期在3个月左右，所以短时间内用药是没有什么太明显的效果的。一般可以应用一些西药，比如说左卡尼汀，主要就是增加精子的活力，还有就是补一些微量元素，比如说补锌，还有就是可以用一些中成药联合治疗改善，比较常用的是麒麟丸、还少胶囊、复方玄驹等等。如果3个月后没有效果，可以再换一种药继续应用，一般超过半年还没有效果的话，就考虑改成人工授精治疗，如果人工授精两次以上没有效果，可以考虑做试管婴儿。

弱精症的治疗方式并不固定，一般合理的饮食指导不仅有利于预防弱精症的发生，还有利于改善患者的症状，其饮食指导有以下方面： 1、饮食宜清淡，营养要均衡，可以适当的增加富含锌元素食物的摄入，比如南瓜子、核桃、花生、贝壳类的食物； 2、适当的增加富含精氨酸的食物摄入，如海参、山药、榛子、冻豆腐等； 3、钙离子能够刺激精子成熟，多吃富含钙的食物对改善男子的生殖能力有一定的帮助，含钙丰富的食物有虾皮、乳类、豆类、海带等； 4、尽量忌食辛辣如大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性的食物，同时还是要少喝咖啡，少饮酒。

弱精症的患者应适度增加体育锻炼，将体重控制在标准范围之内，避免肥胖。因为男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长而导致不育，所以锻炼身体、控制体重可以促进精子的生成。但是锻炼强度要适中，剧烈的运动会使睾丸的温度升高，破坏了精子成长所需的凉爽环境。一般可以采取游泳、跑步、简单的球类运动等改善，同时多接受日晒对精子活力也有很大的好处，不参加影响生殖系统机能的运动，如骑自行车。另外，刚开始运动的时间每天大概20分钟，循序渐进进行，每周大概4-5次，慢慢的适应后可以每周增加10-20分钟，而且运动最佳的时间是清晨和傍晚。

弱精症是造成男性不育疾病之一，具体的临床表现有以下几点： 1、患者容易出现疲劳，甚至出现射精困难、射精疼痛以及血精等情况； 2、患者阴囊会出现坠胀感，可有睾丸的胀痛等情况； 3、患者会出现精液的黏稠，呈胶冻状，有的患者会呈片状、块状、团块状等，尤其是排出体外的60分钟内无法液化； 4、在弱精症的影响下，男性将会出现生殖器的炎症，如前列腺的炎症。在正常的排尿过程中会出现尿道口的灼热感，而且有尿频、尿痛等症状； 5、少数患者会因为弱精症造成长期不育的烦恼，因此会出神经精神方面的异常，如心悸、头晕、脱发、盗汗。