余剑波

输液不可能输进空气，因为人体在输液过程中气体不可能进到血液，具体如下： 1、血液有一定的压力，除非有人为外在的压力将空气推出到人体内，一般通过单纯点滴很难将空气压入到体内； 2、输液输进去空气，一般小气泡都很微小，进入人体之后，通过血液也会对其中的氧气进行吸收，然后残留很少的氮气，也不至于对人体产生多大的危害。 但是如果有意推注大量的空气，有可能会使大量气体积聚在心脏导致空气栓塞，这种情况有可能导致患者出现猝死的可能性。所以在临床中输液中不要过于敏感，不要担心空气能够输注到人体体内。

经常熬夜者即使睡眠时间足够，超过8小时，猝死风险也比正常人高。熬夜一般是指夜间11点以后不能及时睡觉，人体正常作息有白天和晚上的规律，表现为交感和副交感不同程度的兴奋，这是人类在漫长的进化过程中逐渐形成，白天是以交感兴奋为主，晚上是以副交感兴奋为主。如果交感兴奋和副交感兴奋被打乱，有可能会干扰正常作息，容易增加猝死风险。一般猝死高发时间在凌晨4-6点，正好是交感和副交感之间进行互相轮替、换班的时间。如果不能保证在这时有足够的平缓过渡，很容易触发机体不同反应，诱发猝死。因此保证正常睡眠规律，时间、节律达到满足，才能保证人体健康。

一天睡6个小时，如果是高质量6个小时睡眠，一般不会导致猝死。每个人每天需要保证6-8个小时高质量睡眠，可以满足当天的休息需要，可以使精神和体力很快恢复。当然睡眠的时间是因人而异，保证6-8个小时睡眠，一般是要求晚上10点开始睡觉，然后到早晨6点能够起床，恢复正常人作息规律。人的作息规律是交感神经和副交感的神经共同支配，在这个过程中交感神经和副交感神经就构成人体自然作息的生活状态，如果睡眠不足，<6个小时，就有可能会干扰作息状态，使得植物神经调节功能紊乱。对于本身有冠心病或心律失常、高血压患者，病情恶化时可能突然发生猝死。如果睡6个小时但质量比较高，能够充分休息，一般可以使自己的精力和体力恢复过来，不至于对人体植物神经调节和产生工作造成很大干扰，因此也不会触发猝死。因此提倡保持健康生活方式，尽量保持每天6-8小时睡眠。

食物中毒常见原因主要是进食不洁净的食物，受到大肠杆菌和其它细菌污染所致。食物中毒的主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者会出现发热，症状可轻可重，轻者可能仅表现为胃部不适，重者可能会出现低血压、休克，甚至导致患者死亡。治疗方法具体如下： 1、轻症患者：可以进行休息，进食容易消化的半流质、流质食物； 2、重症患者：必须使用抗生素，即消炎药进行治疗； 3、危重患者：建议及时送往医院进行补液、抗休克治疗，使用药效较强的抗生素，以达到康复的目的。

食物中毒，一般因饮食不洁，引起急性胃肠炎。主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐或消化不良表现。食物中毒应根据不同原因做出相应治疗。如仅因进食不洁食物，引起食物中毒，可居家休息、食用清淡饮食达到治愈的目的。如恶心、呕吐或腹泻症状较重，反复腹泻引起脱水，应紧急就医。如出现亚硝酸盐，或桐油等其它化学物品引起的中毒，需至医院紧急救治，选用不同特异性的解毒药。 总之，食物中毒分成不同类型。如果轻微食物中毒患者，恶心呕吐症状不重，无明显发烧，亦无反复腹泻，可居家观察，无需至医院进行救治。

对中暑的预防，不能只补充普通矿泉水，应该补充含电解质的溶液，包括含钠和钾的溶液，以避免热痉挛的发生。同样对热衰竭患者和热射病患者也尽量补充电解质溶液，以促进体内溶液的恢复，避免出汗所导致的体液丢失。 中暑是暑天较为常见的疾病，一般多见于剧烈体育活动、长期高温作业以及有基础疾病的老年人之间，属于热浪袭击所发生的热衰竭状态。中暑通常分为热痉挛、热衰竭和热射病，热痉挛常在运动时发生，尤其是踢球和激烈竞技运动之后，主要是由于体内大量的电解质丢失，包括出汗引起的钠丢失所致。

先天出汗多一方面会导致水分丢失，另一方面也会导致体内钠和钾以及其它电解质丢失。夏天大量出汗，水分丢失导致循环衰竭，电解质丢失导致电解质失衡，导致肌肉活动障碍、乏力和倦怠。夏天大量出汗时，一方面要补充水分，但是单纯补充水分也不能缓解病人症状，在补充水分的同时要补充钠、钾等电解质。要求患者服用含有电解质的饮料，以促进体内水补充和电解质补充。 如果大量出汗导致机体肌肉出现了热痉挛或热衰竭的情况，应及时到医院求治，及时通过输液方式来补充水分和电解质。

饮酒是节假日和亲朋聚会一种比较好的休闲消遣方式，但是过量饮酒后容易发生醉酒。醉酒后建议大家多喝点蜂蜜水，因为蜂蜜里含有大量的果糖，果糖能促进酒精在体内的代谢。由于饮酒后大量呕吐或者少吃主食，饮用蜂蜜水也可避免醉酒后发生低血糖。也可以喝点浓茶，浓茶里面的成分也可以加速酒精的代谢，缓解醉酒。醉酒的病人，可以喝酸奶或者牛奶，牛奶也可以起到保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也可以避免酒精引起胃的伤害。饮酒的病人可以喝温水柠檬汁。因为柠檬汁富含维生素C，维生素C也会促进酒精在人体的代谢，以达到快速醒酒的目的。 如果饮酒的病人出现了神智障碍出现嗜睡，出现昏迷，应尽早的送到医院，在医生的救助下来协助醒酒治疗。

酒精依赖是指在过量饮酒或者是长期大量饮酒之后，产生精神和躯体上的障碍，需要家人或朋友的安慰和心理的暗示治疗。如果出现明显的狂躁或者抑郁，出现精神病症状，最好建议到精神病院，进行抗精神病治疗。 出现单纯酒精戒断症状，可以到医院里给予患者充分补液，同时，补充足够的维生素，尤其是B族的维生素，可缓解患者躯体症状。总之，酒精依赖需要综合治疗，需要社会、医院和精神医生共同关注，共同一起治疗。

乳酸脱氢酶偏低可能是平常日常生活中，对于食物和蛋白质、维生素摄入不足有关系。生活中要多喝牛奶，多吃富含维生素的食物来达到促进人体代谢，促进恢复正常范围。 乳酸脱氢酶是在正常生化检查中测量肝功能的时候经常出现的指标，英文缩写是LDH。大多数乳酸脱氢酶的正常范围在100-300U/L之间，但是会随着不同实验室和不同医院有些差异。 乳正常乳酸脱氢酶主要存在肝脏、心脏和肾脏以及肌肉之中，主要衡量人体对糖代谢的指标，在剧烈运动的时候有可能会影响乳酸代谢。