张昶

腱鞘囊肿的康复治疗方法如下： 1、对于手术或针刀治疗的患者，应使用硬币压迫囊肿生长部位，配戴弹力护腕加压3-7天，可有效避免局部囊液再次积聚，防止囊肿复发； 2、在进行腕关节活动时，应配戴弹性护腕，以保护肌腱； 3、患者在活动后，应对腕关节和踝关节进行按摩、理疗，促进血液循环，加速炎症物质的吸收，防止囊肿增大或复发。

腱鞘囊肿的治疗方法如下： 1、保守治疗：对于囊肿直径＜1cm且不影响关节活动者，一般不需要治疗，定期观察即可。部分患者可在活动中自行破裂，不再复发； 2、手术治疗：以开放性手术为主，术中应完整切除囊肿，术后配合中医的理筋治疗，调整腕关节和踝关节局部的生物力学关系，尽可能减少腱鞘和骨的异常摩擦，防止囊肿复发； 3、小针刀治疗：在超声引导下准确穿刺切破囊壁，引流囊液，同时腕关节和踝关节局部的生物力学关系，减少腱鞘和骨的异常摩擦，防止囊肿复发。

肩峰下撞击综合征的诊断要点如下： 1、病史：从事肩关节上举或肩关节活动过多的特殊职业，如羽毛球运动员、油漆工等； 2、症状：包括肩峰外侧疼痛、肩关节无力和肩关节活动受限； 3、体征：包括Neer撞击征阳性和疼痛弧试验阳性； 4、影像学检查：X线可发现肱骨大结节有骨质增生形成、冈上肌腱附着点钙盐沉积；B超可动态观察肌腱在肩关节外展过程中出现卡压。

肩峰下撞击综合征是引起肩关节外侧痛的最常见原因，其临床表现如下： 1、肩关节疼痛：疼痛以肩峰外侧为主，有时可放射至三角肌止点，尤其在肩关节外展到60-120°时，疼痛最明显。部分患者有夜间痛，侧卧压迫患肩时疼痛加重； 2、肩关节无力：表现为肩关节的外展力量下降； 3、肩关节活动受限：是由于疼痛所致，以肩关节的外展受限为主，与肩周炎的活动受限有显著差别。

网球肘的诊断方法如下： 1、肱骨外上髁处有局限性压痛点和异常的增生硬结； 2、伸肌腱牵拉试验（Mills征）阳性：嘱患者屈肘，半握拳、屈腕，前臂旋前，伸直肘关节，发生肘外侧疼痛则为阳性，提示为肱骨外上髁炎； 3、伸肌群抗阻试验阳性； 4、影像学检查：X线检查可发现有骨质增生形成，B超检查发现肌腱增生和积液； 5、鉴别诊断：应与神经根型颈椎病、肱桡关节滑囊炎及桡管综合征进行鉴别。

网球肘的治疗方法如下： 1、休息：肘关节应制动，充分休息； 2、急性期：疼痛剧烈，局部渗出较明显，应在损伤部位注射消炎镇痛药，联合扶他林、冷敷贴进行治疗，效果更佳； 3、慢性期：应在桡侧腕端伸肌腱的损伤点及肌腹损伤点进行针灸和按摩治疗，以达到舒筋活血、通络的目的。对于陈旧性损伤，可采取小针刀治疗，以迅速改善症状，提高疗效。此外，中药熏洗对治疗网球肘也具有一定的效果。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

患者得了肱骨外上髁炎即得了网球肘，治疗方法如下： 1、嘱咐患者对肘关节进行制动，避免产生新的损伤，患者可以佩戴护肘，以减少肘关节的屈伸，同时要避免提、拿重物，减少进一步的损伤； 2、在肱骨外上髁可以进行按摩，按摩可以改善局部的缺血、缺氧的状态，血液循环改善以后，局部的致痛物质被代谢走，同时可以促进伸肌总腱微小撕裂的修复； 3、中药的外敷治疗，可以选择活血化瘀的中药在局部外敷，可以改善局部的疼痛； 4、在肱骨外上髁可以选择注射治疗结合针刀治疗，注射消炎镇痛液可以减轻局部的疼痛、减轻局部的炎症，利用针刀在局部进行疏通剥离，可以改善局部缺血、缺氧状态，创造局部修复的良好环境，从而使伸肌总腱的微小撕裂得到修复，以上就是给大家介绍的肱骨外上髁炎网球肘的治疗方法。

肌筋膜炎，又称为肌筋膜疼痛综合征，主要表现为局部疼痛、麻木不适和皮肤发凉，有固定硬结、条索和激痛点，按压痛点可引发放散样痛。肌筋膜炎的治疗方法如下： 1、中医治疗：如针灸、按摩、中药外敷，可有效改善局部血液循环，缓解局部疼痛；此外，小针刀可直接作用于痉挛的肌肉和肌筋膜，迅速改善功能活动受限； 2、物理治疗：包括超声波治疗、远红外线照射治疗，可改善局部血液循环，缓解症状。肌肉牵拉疗法可在一定程度上有缓解肌肉和筋膜痉挛的状态； 3、药物治疗：包括维生素类药物、中成药等，可缩短病程，提高疗效。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。

腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，多发生于腕关节和踝关节。其诊断要点如下： 1、临床症状：关节活动时出现肿物，随着病情进展，肿物逐渐增大，影响关节的活动范围，继而出现放射样的疼痛和麻木不适感。少数患者可在活动中自行破裂，不再复发； 2、影像学检查：超声检查可明确腱鞘囊肿的大小、数量、与关节及周围肌腱的关系。单发囊肿预后较好，多发囊肿治疗后容易复发；单纯腱鞘囊肿预后较好；来源于关节囊的囊肿预后相对较差。

肌筋膜炎，又称为肌筋膜疼痛综合征，主要表现为局部疼痛、麻木不适和皮肤发凉，有固定硬结、条索和激痛点，按压痛点可引发放散样痛。肌筋膜炎的治疗方法如下： 1、中医治疗：如针灸、按摩、中药外敷，可有效改善局部血液循环，缓解局部疼痛；此外，小针刀可直接作用于痉挛的肌肉和肌筋膜，迅速改善功能活动受限； 2、物理治疗：包括超声波治疗、远红外线照射治疗，可改善局部血液循环，缓解症状。肌肉牵拉疗法可在一定程度上有缓解肌肉和筋膜痉挛的状态； 3、药物治疗：包括维生素类药物、中成药等，可缩短病程，提高疗效。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。