唐光政

压力过大会导致身体出现异常，具体如下： 1、躯体疾病：最常见免疫力下降，出现感冒或免疫系统疾病，研究发现癌症与长期压力过大相关； 2、精神疾病：压力过大导致失眠、焦虑、抑郁，近期工作较忙，睡眠不佳，出现烦躁甚至精神欠佳。 压力过大既可以导致躯体疾病，也可以导致精神方面疾病。身体方面的疾病易被忽视，但长期压力过大、睡眠严重不足，存在导致猝死的案例。如果压力较大未得到及时处理，导致情绪崩溃，不愿回到学校和工作岗位，会影响正常生活及工作。

抑郁症的诊断标准如下： 1、病程：至少持续2周以上，并且2周中每天绝大多数时间有抑郁表现； 2、临床症状：包括情绪低落、无愉快感、不想做事、兴趣减退、疲乏无力、思维迟缓、食欲减退、失眠甚至出现自杀的观念或行为，9条标准中至少满足5条即可诊断抑郁症； 3、严重程度：如果严重影响患者的生活、工作、人际交往，造成痛苦，即可诊断抑郁症。 诊断抑郁症的时候通常有临床症状、病程和严重程度三个标准，三者同时符合才能诊断为抑郁症。

从医学上抑郁症属于精神疾病大范畴，是一种常见的精神卫生问题，各个年龄段都可出现，目前发生率可达5%左右，又称精神感冒。抑郁症是精神病这种说法是不对的，常见的精神病是指精神分裂症和躁狂症。 对于百姓而言，患了抑郁症后害怕、绝望，采取消极甚至自杀行为，这是最可怕的。一旦发现抑郁症，应积极去医院治疗，绝大多数都能达到临床治愈。总之，抑郁症是一种可以治疗的精神疾病，但不等同于精神病。

大学生抑郁症的治疗方法和普通抑郁症治疗相同，抑郁症可以通过抗抑郁药物改善情绪，或通过心理治疗方法改善抑郁情绪。通常来讲对于重度以上的抑郁症，建议药物治疗，对于轻到中度抑郁症，可以进行心理治疗。 对大学生而言，涉及到的主要是学业问题，所以在用药的选择上更要注重对其功能的影响，所以轻到中度抑郁症主张通过心理治疗改善抑郁情绪。大学生抑郁症可能与学校的人际关系有关，可通过加强心理咨询和心理治疗缓解。大学生抑郁症还会涉及到恋爱问题，失恋后也易出现抑郁，所以要给予更多的指导及关怀。

更年期抑郁症的预防措施如下： 1、激素变化：激素水平较低，甚至更年期症状较多，应及时至医院妇产科检查，积极处理； 2、心理角度：由于平时忙于工作，没有兴趣爱好，退休后需培养爱好，增加社交活动，切勿处于无所事事的状态； 3、正确处理与孩子之间的关系：既不要太紧密，又不要太疏离，太紧密可能增加冲突，导致焦虑、抑郁加重。 更年期多发生于50岁左右马上面临退休的人群，或面临子女离家，帮忙带孙子，容易出现情绪波动，可能与激素变化、环境变化、心理因素等相关。

幽闭恐惧症症状如下： 1、在封闭的环境下会出现焦虑、紧张、恐惧症状，典型表现为坐电梯或去医院进行磁共振检查，可能会出现心慌、胸闷、呼吸困难、发抖甚至担心自己突然不行，在上述密闭空间中不能出去，出现恐惧或意外无人相救； 2、患者在封闭环境中想马上离开，如患者进行磁共振检查，突然出现恐惧，可能立即离开，拒绝检查，出现逃避行为； 3、患者在封闭环境中不适，选择回避，如至18楼会选择爬楼梯，避免乘坐电梯。

一到晚上心情就很压抑不能诊断为抑郁症，抑郁症是指病程持续2周以上，且每天大多数时间都呈现抑郁状态。只有晚上心情压抑，说明一天之中大多数时间都是正常的，只是晚上才出现压抑情绪，与抑郁症不相符。 部分人群到晚上心情压抑提示本身情绪存在问题，白天工作繁忙时能集中注意力工作，脑海里的想法、担心、不愉快的事情没有想到，到晚上突然想起来。部分人群是由于晚上回家只有一个人，比较孤独，或者晚上回到家里，环境比较压抑，出现上述情况需积极面对并解决。

女性婚前恐惧症有多种可能，一种属于焦虑，另一种属于恐惧，症状如下： 1、焦虑：女性婚前恐惧大多数属于焦虑问题，结婚之前女性可能会出现担心，担心结婚后夫妻关系是否和睦、婆媳是否好相处，甚至是结婚后离开家，父母没人照顾怎么办。女性婚前恐惧症属于焦虑的范畴，更多的是担心各种各样的事情，所以不敢去恋爱或者步入婚姻； 2、恐惧：恐惧症是在某个环境下出现紧张、恐惧，出现回避或逃避，如果患者在婚礼场景下出现紧张、恐惧，怕见较多人群，所以出现恐婚的表现，属于社交恐惧范畴。

社交恐惧症的治疗方法应根据其临床症状而定，社交恐惧是在和陌生人或熟人交流时出现紧张、害怕情绪，从而出现回避或逃避行为。部分患者与人交流无障碍，如果去录节目或台上演讲出现焦虑，称为表演性社交恐惧，因此社交恐惧症分为两类，一种为与人交往，另一种为表演性。 社交恐惧症的治疗，可以通过一些药物使患者在社交情景下的紧张、害怕情绪明显下降，甚至不再害怕。但是所有的治疗方法并不是让患者与人交流时完全不紧张，而是有紧张能承受。所以社交恐惧的治疗目标，一个是减轻症状，更重要的是减少回避和逃避，如因紧张不愿与他人交流，医生会鼓励尽可能去人多的地方交流，减少回避为核心部分，应承受轻度不适，严重不适时需要积极进行药物治疗。