周友亮

膝关节韧带损伤需根据损伤程度选择治疗方案，不建议患者长时间自行处理，如护膝或自行购买支具长时间制动，因关节制动过久可导致关节活动度下降，需要长时间康复，膝关节韧带损伤主要症状如下： 1、疼痛：损伤最容易出现的症状； 2、异常活动：即关节韧带失稳，指超过关节活动度的活动以及原本不能活动的方向出现活动，出现明显不稳结构，建议进行磁共振检查。

韧带与肌腱的区别为：韧带可以简单地理解为骨与骨的连接，主要作用为稳定关节结构，不提供动力；而肌腱可以为肌肉传达力量，韧带损伤或者韧带疼痛，可因各种原因包括外力或者局部炎症刺激导致，切记不要自行判断损伤程度严重，症状轻微者，通过简单冰敷或者制动休息，数个小时内可明显缓解；韧带损伤症状持续超过3周，或者疼痛无明显改善的患者，建议及时就医。