张晏

一旦发生急性心肌梗塞，患者应尽快到医院就诊。如果在劳累或激动后，出现心前期胸闷、胸疼，既有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等病史，发生难以缓解的心前期疼痛，伴或者不伴有大汗，要考虑发生急性心肌梗死，应马上打电话向120求救。以最快的速度预约就诊，进行紧急救治。 就诊后，医生会根据心电图及心肌酶谱来判断是否已经发生心梗、心梗的类型及是否需要紧急性冠状动脉造影和支架植入术。经确诊后，首先是给予相应的对症治疗，如吸氧、休息、抗血小板治疗，并保证生命体征稳定等。 总之，急性心梗的治疗绝不是在家中治疗，而是一定要到医院给予紧急治疗。

长高的方法具体如下： 1、不要错过孩子的快速增长期：即0-1岁的婴儿期和青春发育期。婴儿期生长速度最快，最容易受外界因素干扰的时期，青春发育期为一生中生长第二高峰期，部分人生长期可持续至25岁； 2、注重足够的营养补充：充足和合理的营养是生长发育的物质基础，尤其在两个高峰期，一定要保证足够的热能和各种营养素摄入，一定要保证钙和维生素D补充； 3、给予适当锻炼：在保证营养供给的前提下，运动有助于促进骨骼生长和增强体质。可以看到很多运动员的身高明显高于一般人。婴幼儿期经常运动可以促进骨骼生长，骨质密度增多； 4、保证足够的睡眠：生长激素是促进人体长高的重要的激素，睡眠的状态分泌量是清醒状态的3倍，所以在骨骼生长时期一定要保证睡眠充足。

肠胃炎是生活中非常常见的一种病，有急性和慢性之分。临床上多表现为腹泻、恶心、呕吐、腹痛等，大多数是病毒、细菌感染引起。发生肠胃炎会对胃肠道黏膜造成一定损伤。在肠胃炎的初期，特别是在8-12小时内，是容易发生急性充血、水肿、发炎和渗出的严重阶段，常有肠道蠕动活跃或者痉挛。建议在这个时间段，患者进食要尽量减少胃肠道负担，最好食用好吸收的食物，而且量不宜过大，比如可以少量喝大米粥、细挂面等，尽量少放油，不要放太多蛋白质的食物。 对于腹泻比较严重，脱水较多的患者，不仅仅是进食的问题，可能需要补液，即进行静脉补液来补充水分，保证每天足够的液体摄入量，同时要注意电解质的补充，防止出现电解质紊乱。即特别严重的患者可以补液，不太严重的可以禁水，但是尽量加一些盐，可以做成汤来喝。 肠胃炎好转期，是指临床症状已开始好转，呕吐腹泻的症状明显减轻，胃肠道黏膜处于开始恢复的阶段，此阶段可以少食多餐，进食容易消化的食物，如面片、蒸蛋羹等。但不建议饮用牛奶，或者进食比较多的糖类。 到肠胃炎的恢复期，患者已经基本恢复，饮食上一定要注意节制，不可痊愈后暴饮暴食，饮食不控制。一旦不注意饮食，症状会出现再次复发。所以尽量要进食比较素、比较软的食物，避免不消化、生冷的食物。建议在恢复期后正常2-3天，才可以如正常人一样进食。

慢性腹泻是消化道的一种常见疾病，是胃肠道分泌、消化、吸收及运动功能出现障碍，从而引起粪便稀薄次数增加。病程超过2个月或是间歇期在2-4周内的复发性腹泻，都称为慢性腹泻。 慢性腹泻很多是由于全身性疾病，如肝胆胰腺疾病或溃疡性结肠炎等胃肠道疾病引起。也可能是由于对某种食物不耐受，但是自己不知道，仍在长期进食导致。临床中常有大便次数增加、便稀、大便不成形的表现，严重者还会出现脓血便或黏液便。 故如果患者一旦出现慢性腹泻，且持续不缓解，伴有不适的情况，建议到医院的消化内科就诊，明确病因，给予相应的对症治疗。

心绞痛以发作性左心前区胸痛为主要临床表现，通常主诉如一块大石头堵在胸口，常在体力活动、情绪激动、进食过多、遇冷、吸烟、排便过分用力后发作。主要症状如下： 1、疼痛常在劳累或情绪激动时发作，发生在中上胸骨后，可波及到心前区，疼痛部位一般为手掌大小，很少贯穿全胸，界限不清楚； 2、出现左上肢疼痛或者左肩疼痛，甚至波及到腕指等部位； 3、可表现为牙痛或者嗓子痛； 4、极个别患者可能会出现类似精神异常症状，或者上腹痛； 5、有时心绞痛发作时可伴有心率增快、血压升高，严重时会出现焦虑、皮肤湿冷、出汗等表现，一般每次持续3-5分钟后症状逐渐消退。 待诱发症状的活动停止或舌下含服硝酸甘油片后，症状会在数分钟内缓解。故心绞痛可概括为劳累诱发、休息缓解、硝甘缓解。

一旦诊断为病毒性心肌炎，可采取以下步骤的治疗： 1、一般治疗：急性期务必卧床休息，一般建议卧床2周，3个月内不宜参加任何的重体力活动。严重的心律失常或者心力衰竭者，建议卧床6周，6个月不能参加任何重体力活动，多摄取富含维生素和蛋白质的食物，出现心功能不全者需要吸氧并限制钠盐的摄入； 2、相应的抗病毒治疗：如α-干扰素，能抑制病毒复制，并调节免疫功能。中药中的黄芪也具有保护心肌、抗病毒和调节免疫的作用。病毒感染后易合并细菌感染，早期可酌情使用抗生素； 3、心肌保护治疗：维生素C能清除体内过多的氧自由基，防止过氧化而导致的心肌损伤。辅酶Q10也是心肌细胞呼吸链中的必需成分，可以起到稳定细胞膜、改善心肌等作用，曲美他嗪可以改善心肌的能量代谢； 4、免疫治疗：急性期可出现严重并发症，如严重心律失常、心源性休克、心衰等，可使用免疫抑制剂，短期可应用糖皮质激素； 5、对症治疗：心衰者首选利尿剂和血管扩张剂，心律失常的治疗原则同其它心律失常。但应注意的是心肌弥漫性损伤者，此类患者对药物的中毒和各种不良反应更敏感。故完全性房室传导阻滞的患者，建议安装临时起搏器，短期应用糖皮质激素，不能恢复者应考虑安装永久起搏器。

造成低血压的原因有很多种，具体如下： 1、生理性原因：营养摄入不足可导致血压偏低，如减肥过度节食。部分偏瘦的女性常年血压偏低，但无明确原因，多和体质相关，一般不是病理性情况； 2、甲状腺功能减退可能出现低血压； 3、正在服用降压药物、血管扩张药或服用降压药量偏大，也会导致血压偏低，建议酌情调整药物用量； 4、全身性疾病：如贫血或慢性消化道出血、肿瘤等，可能导致血压偏低。

低血压导致的头晕最直接缓解的办法是提升血压。低血压时，周围脏器可能会出现相对血流灌注不足。由于重力和体位的关系，脑灌注不足最易出现，从而导致出现头晕。最快的缓解办法是让头的位置降低，即改变体位，如可迅速地改成平卧位或半卧位，甚至是摆出头低脚高的位置，让更多的血液优先供应大脑，缓解头晕的症状。如头晕症状严重，可使用静脉升压药改善症状。 需注意血压低头晕有可能是其它疾病导致，如果反复发生或症状非常严重，建议到医院就诊明确原因。如急性心梗的患者同时伴有糖尿病，心梗发作时可能感受不到明确疼痛，但会觉得头晕、血压低。所以有不缓解、持续性的血压低、头晕，一定要到医院就诊，明确原因。

心慌、心跳加速的原因，要考虑生理性和病理性两方面，如下所示： 1、生理性原因：情绪激动、剧烈运动、饮用大量咖啡、浓茶或进食比较辛辣、易引起胃反酸的食物等，均可导致神经调节功能不平衡，从而导致心慌和心跳加快； 2、病理性原因：心房纤颤、房性早搏、室性早搏、室上性心动过速等，可由心脏的原发病出现，也可以是全身性疾病在心脏上的表现；如甲状腺功能亢进患者，会出现心慌、心跳增加、贫血等表现；由于其血色素比较低，需心跳加快以保证足够的氧供应量；精神疾病、焦虑症中的惊恐发作患者，都可以出现心慌、心跳加快的情况。

补充维生素B为补充人体必需营养素，但对于早搏治疗通常并无特别效果，通常不能治好早搏。如果有早搏，可能并非为特殊情况，仅为偶发性，或由于各种心脏及心外疾病引起。单纯靠补充B族或者其它维生素，对早搏治疗通常无特别效果。 维生素B族有12种以上，被一致公认的人体必需维生素有9种，全部都是水溶性维生素。水溶性维生素在体内滞留时间一般只有数小时，必须每天补充。B族是人体组织必不可少营养素，是食物释放能量关键，是参与体内糖、蛋白质和脂肪代谢的营养素，被列为一个家族。