邹方鹏

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
患者想补肾，根据以下几种情况可以吃相应功效的食物：\n一、肾气虚：患者可以吃补气的食物，如莲子、芡实、鸡汤、板栗等，以上食物有补肾气的作用。\n二、肾阴虚：患者可以吃一些补肾阴的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，以上食物有补肾阴的作用。\n三、肾阳虚：患者可以吃一些补肾阳的食物，如韭菜、羊肉等，以上食物有补肾阳的作用。\n四、肾精亏虚：患者可以吃一些补肾精的食物，如肉类、海鲜、山药等，以上食物有补肾精的作用。\n如果患者有肾虚，可以吃以上食物进行食疗。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
中医能通过把脉判断肾虚。中医认为肾脏对应脉象中的尺脉，如果患者有肾虚，则尺脉会有变化，肾虚一般分为肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等，若是肾气虚，尺脉表现为脉弱，若是肾阳虚，尺脉表现为脉沉，若是肾阴虚，尺脉表现为脉细。所以如果患者有肾虚，中医能够通过把脉来判断。\n如果把脉是肾虚，就应该给予积极的治疗，如果是肾气虚，应进行补肾气治疗，如果是肾阴虚，可以给予补肾阴治疗，如果是肾阳虚，应该给予补肾阳治疗。平时患者还应注意生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
如果患者有肾虚，除腰痛外，还可以引起其他症状，主要考虑以下几个方面：\n1、肾阴虚的症状：还会出现五心烦热、潮热、盗汗等症状。\n2、肾阳虚症状：还有畏寒肢冷、小便清长、大便溏泄等症状。\n3、肾气虚症状：还可伴有少气懒言、自汗、多汗等症状。\n3、肾精亏虚症状：还伴有健忘、失眠等症状。\n所以如果患者是肾虚引起的腰痛，还应给予辨证论治，如果是肾阴虚，应以补肾阴为主，如果是肾气虚，可以补肾气，如果是肾阳虚，可以补肾阳，如果是肾精亏虚，应以补肾精为主。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
补肾阴的食物有以下几种：\n一、黑色食品：中医认为黑色入肾，黑色食品有补肾阴的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻等。\n二、枸杞：是一种食药两用的食品，对肾阴亏虚引起的五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠等症状，有很好的治疗作用。\n如果患者有肾阴亏虚，可以吃以上食物来进行改善。若肾阴亏虚比较严重，在吃以上食物的同时，还可以应用中药来进行治疗，常用的中药有地黄、山茱萸、石斛等，常用的中药方剂有六味地黄丸、左归丸等，在做以上治疗的同时，还应保持生活规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
补肾虚的食物有很多，下面具体进行分析：\n一、补肾阴的食物：有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞等，以上食物均有补肾阴的作用。\n二、补肾阳的食物：有羊肉、韭菜、海参、干贝、牡蛎、鸡肉、鸽子肉等，以上食物均有补肾阳的作用。\n三、补肾气的食物：有板栗、大枣、鸡汤、莲子、芡实等，以上食物均有补肾气的作用。\n总而言之，如果患者有肾虚，这时应辨证论治，选择合适的食物来进行调补。在进行食疗的同时，肾虚患者还应注意生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯，可以加重肾虚的表现。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
男人肾虚可以采用以下几种方法调理：\n1、中药泡酒饮用：可以应用补肾的中药泡酒，改善肾虚的症状，如可以应用枸杞、桑葚、淫羊藿、杜仲、鹿茸、狗鞭等中药泡酒喝，以上中药均有补肾的作用，对男人肾虚有很好的治疗作用。\n2、运动：可以多做户外运动，如快走、慢跑、爬山、打羽毛球、游泳等，以上运动可以增强体质，并促进全身血液循环，加快新陈代谢，从而改善肾虚的症状。\n3、其他方式：生活要规律，应该保证充足的睡眠，早睡早起，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良生活习惯可以加重男人肾虚的症状。\n所以，男人肾虚可以做以上调理，在做以上调理期间应该注意不要吃过于寒凉的食物。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
男人肾虚禁欲三个月是否能够恢复，要根据肾虚的严重程度决定，主要分析如下：\n一、若男人有肾虚，表现为少气懒言、腰膝酸软，或精神倦怠、乏力等症状，此时禁欲三个月上述肾虚的症状可以恢复。\n二、若男人肾虚的症状比较严重，如出现阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便清长等症状，禁欲三个月上述症状不能够自行恢复，需要给予中药进行治疗。常用的中药有桂附地黄丸、右归丸、三肾丸等，以上中药方剂或中成药，对男人肾虚引起的症状均有较好治疗的作用。\n如果男人肾虚比较轻，禁欲三个月症状可以得到恢复。如果肾虚症状比较严重，在禁欲的同时需要配合中药进行治疗，如此病情才可以得到恢复。此外，在治疗期间饮食也应该注意，不要吃过于寒凉的食物。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
30岁女人出现肾虚，常常会有以下症状：\n一、肾气亏虚：这时的症状有少气懒言、腰膝酸软、自汗、多汗等。\n二、肾精亏虚：这时的症状有头晕耳鸣、失眠健忘、毛发早白等。\n三、肾阴亏虚：这时的症状有月经量少甚则闭经、五心烦热、潮热盗汗、心烦失眠等。\n四、肾阳亏虚：这时的症状有月经量多甚择崩漏、畏寒肢冷等。\n30岁女人出现肾虚可能会有以上症状，这时应该给予积极的治疗，一般是以补肾治疗为原则，饮食应该注意不要吃过于寒凉或辛辣的食物。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
肾阴虚和肾阳虚主要可以通过以下方式进行判断：\n1、全身症状：肾阳虚患者多有畏寒、肢冷、自汗等症状，肾阴虚的患者多有五心烦热、潮热、盗汗、头晕、耳鸣的症状。\n2、二便症状：肾阴虚患者多有小便短赤、大便干结的症状，肾阳虚患者多有小便清长、大便溏泻的症状。\n3，舌苔脉象：肾阴虚患者多见舌质红、苔少、脉细的症状，肾阳虚患者多见舌质淡、苔白、脉沉的诊断。\n肾阴虚或肾阳虚可以通过以上方式进行判断，不管肾阴虚还是肾阳虚，这时都应该注意不要吃难以消化的食物。

讲解医师：邹方鹏  （副主任医师）
就职单位：济南市中西医结合医院肾病科
部分耳鸣与肾虚没有关系，也有部分耳鸣与肾虚有一定关系，下面具体进行分析：\n一、耳鸣与肾虚没有关系：如果耳鸣是由于中耳炎等炎症所引起，这是耳鸣，与肾虚没有关系，它与炎症有关系。这时的治疗是给予抗炎治疗，如果炎症消除，则耳鸣的症状自然缓解。\n二、耳鸣与肾虚有关系：部分耳鸣是由于肾精亏虚所引起，发病原因是患者肾精亏虚则耳窍失养，或出现耳鸣的症状。这时的治疗是给予补肾经治疗为主，可以应用金锁固精丸等进行加减治疗。\n如果患者有耳鸣应积极查找病因，一部分是肾虚所引起，另一部分是其他原因所引起，应给予相应的治疗，这样治疗耳鸣才能取得较好的疗效。