曹云松

讲解医师：曹云松  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院肾病科
肾虚症状可以有很多种，一般我们可以分为肾阴虚、肾阳虚和肾精不足。偏于肾阳虚的，一般会有手脚冰凉、腰膝酸软、怕风畏冷、神疲乏力、小便清长、夜尿频多等症状，一般会有性欲低下，女性可以有宫寒不孕，男性会有阳痿早泄等等。偏于肾阴虚者一般会有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红、脉细数。男性一般会伴有性欲旺盛、早泄，女性一般会伴有月经提前或者月经量少等等。除此之外，部分病人是肾精不足的情况，肾精不足在成人中一般会有体质比较瘦弱、性欲低下，或伴有不孕不育，或者女性流产、月经不调等等，主要以生长发育和生殖方面为主，这是常见的三种类型。

讲解医师：曹云松  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院肾病科
一、黑豆黑米粥：黑豆、黑米各60g，薏仁30g，粳米30g，熬粥可滋补肾阴，乌须白发；二、锁阳羊肉粥：取锁阳20g，羊肉250g，粳米60g，一起煮粥加盐少许，早晚各1次，具有补肾阳益经的功效，适用于肾阳不足、不孕、腰膝冷痛、夜尿频数、畏寒怕冷等证；三、菟丝子粥：取菟丝子30g，捣碎，水煎取汁，以药汁加入60g粳米煮粥。粥将熟时加入适量白糖，再煮片刻即成，具有滋补肝肾、固精缩尿、清肝明目之功效，适用于肾经亏虚、遗精早泄、腰膝酸软、头昏、头晕、尿频等证；四、羊肾韭菜粥：取羊肾一段，羊肉100g，韭菜150g，枸杞子30g，粳米100g，加水适量，文火煮粥，快熟时放入韭菜，再煮二三沸即可。

讲解医师：曹云松  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院肾病科
心肾不交的失眠中医里边有两个中成药可以选择，一个是交泰丸，一个是天王补心丹，这两个药可以配合使用。心肾不交的失眠一般是指心火比较旺盛，可以见有舌尖偏红、小便偏黄，还伴有肾阴虚，会伴有腰酸，活动以后明显，就是两个病变的，一般是指心肾不交的失眠。除此之外，我们平时可以注意多休息，压力不要太大，来缓解心火，这样的方式来治疗。

讲解医师：曹云松  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院肾病科
肾虚眩晕是一个中医名词，肾虚会出现精气不足，精气不足不能上充到脑髓，所致的眩晕，也就是虚性眩晕。古人讲肾水亏少、虚火炎上、眩晕耳鸣，此嗜欲人多肾虚眩晕。因为肾水亏虚，阴不能治阳，虚火上沿于上，脑髓不能充氧而出现的眩晕或者耳鸣并见的情况，这种情况下一般会伴有耳鸣、遗精、腰膝酸软、精神萎靡不振、注意力不集中等等情况。治疗上我们一般会选用左归丸、右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等等。

讲解医师：曹云松  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学东方医院肾病科
失眠易醒从中医来讲，可能还是有心肝血不足或者是心火偏旺，如果是这样的，一般会有小便发黄或者是睡觉比较轻，不能进入深度睡眠。主要还是建议中药调理，中成药可以选择天王补心丹，或者是用莲子心，还有连翘、淡竹叶来泡水代茶饮，也能治疗失眠易醒的情况。如果中成药效果不好，可以选择中药方剂来调理，一般两周就会见效，这是失眠易醒的调理方案。