吕菁

消化慢不一定会长胖，因为食物经过消化吸收后进入人体，若消化不了也就吸收不了。长胖是由于进食过多，脂肪沉积于人体而导致的，如果吸收不了营养，自然也不会长胖。日常生活中如果消化慢，则应该多吃清淡食品，多吃水果蔬菜，少吃油腻油炸食品，少量多餐，适当吃一点粗粮。另外，老年人消化吸收功能差、代谢差，也容易长胖，所以老年人要清淡饮食，适当运动，保持心情舒畅。 如果消化慢的患者清淡饮食、适当锻炼后，依然容易长胖，可去医院进行中药调理，健脾胃、助消化，或者应用含消化酶的药物或者是促进胃动力药物，比如吗丁啉等。

长期消化不良主要有以下几种原因： 1、胃肠道疾病，长期消化不良首先需要排除一下是否本身有胃肠道的疾病，如慢性胃炎、胃食管反流、胆囊炎、胆结石，以及幽门螺杆菌感染、胃十二指肠溃疡等器质性疾病； 2、遗传因素，有些人因父母亲有此方面问题，故子女也可能有长期消化不良的情况； 3、情绪变化，长期心情不好也容易引起消化不良； 4、饮食不节、没有规律，比如暴饮暴食，常吃油腻、油炸食品等，均容易导致长期消化不良； 5、不良嗜好，如长期抽烟、喝酒、熬夜，也容易导致长期消化不良。 若想改善长期消化不良情况，要戒除不良嗜好，多吃清淡易消化食品，严重者还需要到医院做进一步检查和治疗。

胃痛治疗中医治疗具体如下： 1、寒邪客胃所致，治疗以温胃散寒、理气止痛为主，可用良附丸加减治疗； 2、饮食内停所致，即暴饮暴食或饮食过多导致消化不良，可以用保和丸消食导滞、助消化； 3、肝气犯胃所致，此类患者除胃痛以外，常伴有胸闷、两胁痛、脾气暴躁、脉弦症状，宜疏肝理气、和胃止痛，可以用柴胡疏肝散加减治疗； 4、肝胃郁热或者是胆热扰心所致，临床表现主要是心烦易怒、口干口苦、脉弦，宜疏肝理气，泻胃和中，可以用丹栀逍遥散或者是温胆汤治疗。 总的来说，胃痛应辨证论治，才能达到更好效果。

更年期是女性从育龄期向老年期的过渡，在此过程中雌激素水平减少或者波动，可能会产生一系列症状，故部分女性希望延迟更年期的到来，具体有以下两种方法： 1、中药调理：中医上认为更年期是由于肝肾阴虚、阴虚火旺或者是心肾不交，导致产生一系列症状，故可进行辨证治疗，如可用六味地黄丸治疗肝肾阴虚，用知柏地黄丸治疗阴虚火旺，或者是用交泰丸治疗心肾不交。如果是肝肾阴虚合并心肾不交，或者是阴虚火旺合并心肾不交，则可以用知柏地黄丸和交泰丸，或者是六味地黄丸和交泰丸治疗。此外，更年期患者常常出现情绪波动，中医辨证为肝气郁结，需用逍遥丸等疏肝解郁； 2、建立人工周期：更年期因女性激素水平逐渐减少而产生的一系列症状，西医方面可用人工激素替代更年期女性激素，建立人工周期，从而延迟更年期。

因更年期症状持续时间、表现形式有个体差异，可能是几个月，或者是几年、十几年，故需根据患者情况做相应治疗。如果更年期抑郁症时间较长，比如持续几个月，则可以通过适当锻炼，与家人谈心等方式缓解。如果患者更年期抑郁、烦躁症状严重，会乱摔东西，则建议去中医科诊治。 一般对于严重的更年期抑郁症患者，中医辨证为肝气郁结，常用方子叫逍遥丸，此外还可用丹栀逍遥散治疗肝气郁结导致的脾气暴躁。但如果患者脾气暴躁非常严重，肝郁化火很严重，通常采用龙胆泻肝汤进行清泻肝火治疗。当上述方法仍然无法缓解更年期抑郁或者脾气暴躁情况时，可以请精神科医生介入治疗，比如通过相应药物改善脾气暴躁情况，让妇女平稳度过更年期。

对于消化能力差的患者建议进食易消化食品，清淡饮食，多吃瓜果蔬菜，少吃油腻油炸食品。此外，还应适当锻炼，保持心情舒畅。如果采用上述方法后依然不能缓解，可去医院做进一步诊治，比如应用消化酶和促进胃动力的药，如吗丁啉。当然，关键是要保持良好生活习惯，规律生活和饮食，不熬夜，忌烟酒，多吃易消化食物和瓜果蔬菜，还可以适当吃一点粗粮食品。 另外，对消化能力差患者，可以去医院中医科进行调理，辨证论治。对脾胃功能差患者，中医辨证为脾胃虚弱，通常采用用四君子汤、参苓白术散治疗。如果是进食过多，可用消食导滞的保和丸治疗。如果是脾虚湿重，可以用二陈汤、平胃散或二陈平胃散治疗。如果伴有脾虚腹胀、腹泻，可以用黄连素、枫蓼肠胃康口服治疗。

消化性溃疡分为急性期和恢复期，不宜吃辛辣刺激、油腻、不消化的食物，且不能抽烟、喝酒。如果需要禁食，则不可吃任何食物，如果医生嘱咐可以进食，则主要以流质、半流质食物为主，如烂面条、水蒸蛋、小馄饨等易消化的清淡食品。此外还可以适当吃一点水果、蔬菜，少吃一些不易消化或者羊肉、牛肉等热性食物。 另外，提醒患者如果考虑存在消化性溃疡，一定要去医院做进一步诊断和治疗。