刘亚玲

对头发有营养作用的食物包括新鲜鱼类、蛋类、奶类等，因为这些食物中含有丰富的蛋白质，所以对头发有一定的滋养作用； 另外，可多进食含钙、铁、铜、锌较丰富的食物，如动物肝脏、木耳等，这些微量元素对头发色泽有较大的帮助； 除此之外，可进食含有丰富维生素类的食物，包括胡萝卜、新鲜蔬菜、水果等；还可进食海产品、坚果以及黑色食品，对防止头发早白有一定的帮助。

西咪替丁有拮抗雄激素的作用，可抑制雄激素与毛囊受体结合，抑制皮脂腺分泌，从而达到治疗痤疮的目的。目前治疗痤疮的针对性药物有很多类型，如抗生素类多西环素、维A酸类药物等，所以临床上，西咪替丁并不是常规治疗痤疮的药物。在使用西咪替丁治疗痤疮时，建议关注其药物适应症及副作用，根据个人情况，到正规医疗机构，在医生指导下应用该药物。

脓疱型痤疮属于中度痤疮，主要以多发丘疹、脓疱、炎性皮疹为主，治疗方案因人而异。一般在治疗时优先选用抗生素，如多西环素、米诺环素等；另外，脓疱型痤疮可以在联合应用抗生素的前提下，序贯应用光电治疗，如强脉冲光、红蓝光等；在治疗的同时患者要注意，如果想取得较好的治疗效果，要在医生指导下注意痤疮、皮疹的局部清洁护理。

目前治疗痤疮的方法较多，需要根据患者病情，选择个性化治疗方案，常见治疗方法包括： 1、药物治疗：包括口服和外用药，口服药包括抗生素类、激素类药物等，外用药包括抗生素软膏、二硫化硒、过氧化苯甲酰、异维A酸红霉素软膏等； 2、化学剥脱：果酸换然肤目前被广泛应用于痤疮治疗； 3、光电治疗：可选择强脉冲光、点阵激光、红蓝光等； 4、中药治疗：包括内服中药及外用中药面膜等，均可起到较好效果。

红痘印是皮肤炎症的一种表现，当炎症消退后，红痘印也会随之逐渐消退，具体消退时间，与患者病情、患者肤质、患者年龄、皮肤代谢水平等有关。通常情况下，红痘印会在1-2周消退，随着患者年龄增大，其消退时间会逐渐延长，部分患者甚至数年均无法自行消退，需要应用激光治疗。痘印消退的过程中，提醒患者要加强皮肤护理及严格防晒。

脸上的痘印痘坑需要根据病情，采取不同治疗方法，痘印可以采取果酸换肤或强脉冲光等治疗方法去除；痘坑属于萎缩性瘢痕，一般外用药物治疗效果不佳，需要采用光电治疗（如点阵激光、黄金射频）进行皮肤修复，该治疗可以刺激皮肤深层胶原蛋白，让弹力纤维增生，达到去除痘坑作用。在痘印痘坑治疗过程中，部分患者会出现炎症反应，需要咨询医生进行相关治疗，同时患者应严格防晒，避免术后色素沉着。

眉毛稀少的原因较多，如果是病理性原因引起的眉毛稀少，首先要进行诊断，再根据病因纠正原发病后，采取相关治疗措施。如果为先天性或后天原因造成的眉毛永久性稀少，可通过移植手术进行修补。目前，毛发移植手术是一个成熟的微创美容外科手术，可选择头皮后枕部与眉毛直径相当的毛发进行提取，提取后根据原有眉毛形状及走向设计，艺术性移植，纠正不良眉型，通常有较好的美容效果。

纹眉掉痂时间与患者个人体质及手术过程有关，如果手术过程较顺利，出血量少，通常纹眉后7-10天左右开始掉痂。掉痂意味着纹眉术中的伤口开始愈合，部分患者如果术后护理不佳，会出现感染迹象，影响掉痂时间。患者应每天注意用消毒制剂进行擦洗，术后禁食辛辣刺激食物，保持良好心情，注意休息，避免用手触碰伤口，促进伤口早期愈合。纹眉手术是美容外科小手术，术中要求无菌操作，要求注意术后事项，希望大家到正规医疗机构进行治疗。

纹眉是一个美容外科小手术，术后有一定创面，纹眉术后的3天伤口处于愈合过程，愈合过程中会有新鲜结缔组织增生，增生组织中会有新鲜血管和神经，当神经挤压血管，就会产生瘙痒症状。当出现瘙痒时，往往提示伤口正在愈合；另外如果伤口出现感染，也会引起瘙痒，所以要根据不同情况，对伤口进行护理。如果为正常愈合过程，建议每天进行清洁护理，避免碰水；如果有感染迹象，建议及时到医院咨询手术医师，应用抗感染类药膏抑制炎症，保证术后美容效果。

近几年在美容市场，不少医疗机构应用肉毒毒素，注射斜方肌达到瘦肩美容效果，这种治疗主要作用原理是肉毒毒素作用于神经肌肉接头处，影响乙酰胆碱释放，从而暂时性抑制肌肉收缩，让肌肉松弛，使肌肉体积逐渐缩小，达到改善肩部肌肉轮廓，缩小肩斜方肌体积、瘦肩美容的作用。斜方肌注射，应选择正规医疗美容机构或正规医院，避免出现抬上肢无力，呼吸困难等急性毒性作用。