陈海

讲解医师：陈海萍  （副主任医师）
就职单位：华润武钢总医院康复中心
女人锻炼身体的好处如下：\n第一、可以让身材变得更好，现在很多女性由于生活不规律或者严重缺乏运动，导致身体中肌肉水平低，而体脂率又比较高。跑步可以完美的解决问题，让患者真正拥有好身材；\n第二、运动可以让皮肤变得更好，由于身体出汗会带出大量的皮肤垃圾出来，并且把皮肤中隐藏的污垢一起带出来，皮肤也是我们重要的分泌器官，可以分泌出大量对人体有害的重金属和废物，因此锻炼可以达到净化身体以及改善皮肤的效果；\n第三、锻炼还可以增强体质，让身体免疫力越来越好，不容易感冒；\n第四、运动锻炼身体可以增强心肺功能，在上高楼梯或者长时间走路爬山的时候就不会觉得累了。

讲解医师：陈海萍  （副主任医师）
就职单位：华润武钢总医院康复中心
想减肥的人会经常做一些运动，但是如果运动方法不对反而体重会增加。主要是因为当人做了剧烈的运动以后，身体会觉得非常的饥饿，不由自主的会多吃一些东西补充能量。如果没有很好的控制饮食，吃了一些过甜、热量过高或者过多的碳水化合物，这个时候锻炼消耗的热量反而小于锻炼以后进摄入的热量，体重就会增加，锻炼不仅起不到减肥的作用，反而还会增加体重。有效的运动减肥方法是坚持运动，但是一定要注意控制饮食，如果饮食控制不了，所有的一切都是徒劳。

讲解医师：陈海萍  （副主任医师）
就职单位：华润武钢总医院康复中心
健身的方法主要分为不同的训练项目，例举如下：\n第一、力量性的训练项目，主要用于增强肌力、改善关节的功能，可选用各种改善肌力的设备或者一些小器械来进行。\n第二、耐力训练，主要是锻炼心肺和机体代谢功能，恢复体能，提高身体免疫力，包括健身跑、骑车、游泳、划船、跳绳、登山、上下楼梯，这些都是属于周期性、节律性反复的运动，还有球类的项目。\n第三、放松性训练项目，用于放松精神和躯体、消除疲劳，包括太极拳、气功、保健操等等。\n根据年龄的不同和健身的目的不同，可以选择不同的运动方式和健身方法。

讲解医师：陈海  （副主任医师）
就职单位：郑州大学第三附属医院儿童康复科
脑外伤的病人，根据年龄和病情的不同，护理措施也不同，主要包括心理护理和生活护理两个方面，心理护理是通过各种方法，让病人树立战胜疾病的信心，配合治疗，争取早日康复；生活护理包括：洗漱、如厕、睡眠、饮食、环境等。

讲解医师：陈海  （副主任医师）
就职单位：郑州大学第三附属医院儿童康复科
脑外伤后遗症应进行功能评估，体格检查和辅助检查等。功能评估包括：粗大运动功能评估、精细运动功能评估、智力评估、言语评估、吞咽功能障碍评估等；体格检查包括：肌张力、肌力、反射等；辅助检查包括：CT或磁共振、脑电图等。

讲解医师：陈海  （副主任医师）
就职单位：郑州大学第三附属医院儿童康复科
摔倒后脑勺后有无脑损伤？需要从以下几个方面来判断：一、查看意识状态有无嗜睡或昏迷情况；二、查看生命体征、血压、呼吸、脉搏有无异常；三、查看有无眼部征象，瞳孔有无散大或缩小，对光反射是否灵敏；四、查看运动功能有无异常；五、查看感觉功能有无异常；六、患者有无头痛、呕吐等症状。如出现上述情况，应立即前往医院做X线、CT或磁共振，以协助判断。

急性播散性脑脊髓炎是特发性中枢神经系统脱髓鞘疾病其中一种，主要病理改变为大脑、脑干、小脑以及脊髓多发播散性脱髓鞘改变，与患者自身免疫反应相关。该病多继发于病毒感染后，患者前驱可有感冒、腹泻等症状。儿童患者预后相对良好，重症患者可出现死亡，部分存活患者大多会遗留神经功能缺损性症状，比如运动障碍、感觉异常、视力损害、认知功能下降和癫痫发作。建议这种疾病患者应当到正规医院及时治疗。

排卵障碍时多有月经异常的表现，可通过B超检查、基础体温测量及内分泌检查，结合临床症状等做出诊断。同时，排卵障碍应及时治疗，否则对人体危害甚多，具体情况如下： 1、可能影响育龄期妇女的正常妊娠，导致不孕； 2、出现子宫内膜增生，严重时甚至发生子宫内膜癌，或乳腺癌等； 3、导致其它代谢疾病的发生，如糖尿病、高脂血症等。

女性排卵障碍可导致不孕，临床上也要对男性进行检查。在男性无任何异常情况下，女性排卵障碍通过促排卵就能提高受孕率，但男方精子数量少或精子活力弱，及存在性功能异常等情况时，可通过人工授精的方式，配合女性促排卵，增加受孕几率。两者效果都不佳时，可选择试管婴儿技术，其适用于女性输卵管性不孕、男性严重精液问题，及各种不明原因的不孕，帮助女性达到正常妊娠。

引起排卵障碍的因素较多，且该病可能合并全身性疾病，病程较长，治疗难度大，故临床上大多排卵障碍无法完全治愈。只能根据患者具体情况，改善其病症，或预防并发症的发生。临床上根据女性不同年龄，不同生理阶段，进行个性化治疗。如多囊卵巢综合征引起的排卵障碍，有生育意愿时，主要进行促排卵治疗，育龄期妇女无妊娠要求或年龄偏大者，主要以预防并发症发生或保健为主。