三岁宝宝晚上老尿床怎么治

讲解医师：王晶晶  
浙江大学医学院附属儿童医院肾内科 / 副主任医师

人体存在排尿反射，但会随年龄增长不断完善。目前认为3-4岁儿童白天排尿功能逐渐完善，夜间控制排尿功能发育较迟。3岁儿童夜晚持续尿床，属于正常现象，随儿童成长，尿床次数应逐渐减少。如果3岁儿童夜晚尿床频繁，严重影响家长及儿童睡眠质量，由于5周岁是作为诊断遗尿临界点，即使未超过5周岁，也需警惕长大后存在遗尿的可能。

可养成良好生活习惯以及饮水习惯，例如睡觉前两小时不饮水、不喝奶、不进食水果，日间尽可能鼓励多饮水。晚饭后尽可能避免进食豆制品、梨、西瓜等利尿食物，还可尝试定时定点起床到厕所排尿。日间需让儿童掌握排尿意识，摸清排尿规律后可及时叫醒儿童起床排尿。