妊娠期高血压生完孩子血压还是高怎么办

讲解医师：原军英  
山西省中医院心血管内科 / 副主任医师

妊娠高血压一般生完孩子一个月可以恢复，否则要考虑真性高血压。妊娠期高血压生完孩子血压仍高的处理方法如下：

1、用食疗法进行调理：包括控制能量摄入，减少钠盐摄入，每人每日＜6g，需要注意日常生活中摄入含盐调味品，比如味精、酱油、腌制品等；增加膳食中钾摄入，含钾食物有新鲜蔬菜、水果、豆类，饮食中应增加水果、蔬菜、低脂奶制品，以及富含食用粗纤维的全谷物、植物来源蛋白质等；

2、控制体重：体重指数要求＜24，男性腰围＜90cm，女性腰围＜85cm；

3、生活方式干预：保持足够睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动、体育锻炼，减轻精神压力，保持心理平衡；

4、家庭监测血压可以使用经过国际标准方案认证的上臂式家用自动电子血压计，不推荐腕式血压计、手指血压计、水银柱血压计进行家庭血压监测；

5、患者通过以上方法仍然控制不良，即血压＞140/90mmHg，需要根据是否处于哺乳期到医院专科门诊给予药物降压方案。