宝宝腹泻的食谱

讲解医师：张翠芬  
太原市妇幼保健院急诊科 / 副主任医师

小儿腹泻是大便次数以及性状的改变。腹泻病对于小孩来说也是常见的病症，腹泻是除了药物治疗外，一定要注意饮食。

首先要给予清淡易消化的食物，避免生冷、太油腻的食物以及多纤维素的食物。可以给予多饮水，少油少盐。另外给予少量的肉类以及蛋类，但是一定要注意少油，肉汤时也一定要注意去油肉汤。

可以给予适量的瘦肉、鸡蛋、鱼肉以及肝脏，增强患儿的营养。另外注意给予辅食一定要给予一定量的维生素，如水果、蔬菜，但是给予水果蔬菜时，一定要给予水果、蔬菜的汁，尽量减少粗纤维的摄入，这样可以使腹泻更进一步的好转。

另外可以给予有营养素的维生素制剂，另外可以补充锌制剂，因为补锌治疗可以很大程度上对肠道功能起到明显的恢复作用。因此小儿腹泻时饮食一定要注意低渣、低油、低脂，且要保证一定的营养。