妊娠糖尿病吃什么水果

发布时间:2023-08-02 20:44 阅读:加载中...


讲解医师:潘永源  
首都医科大学宣武医院内分泌科 / 主任医师

实际上妊娠糖尿病其实大部分水果都是可以吃的。如苹果、梨,还有西瓜,这些其实都可以吃。但是高含糖的水果不建议吃,如香蕉或干枣,这一类是不太建议吃的,尤其是干枣的含糖量能达到40%,它的升糖指数也特别高,所以升糖指数高的水果,建议少吃或尽量不吃,其它的影响不是太大。一般来说,主要是控制量,少吃一点影响都不是太大,所以大部分水果还是可以吃的,如葡萄,即使升糖指数比较高的,葡萄、荔枝尝尝问题都不大,但是吃多了肯定不行。

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