高血糖孕妇如何吃早餐

讲解医师：周敬珍  
广东省第二人民医院产科 / 主任医师

高血糖孕妇主要以低脂低糖早餐为主，具体如下：

1、面条、面包、包子、馒头等食品含糖量较高，需减少摄入，以无糖馒头、燕麦或无糖包子为主；

2、限制摄入米粉、肠粉等；

3、减少粥饭摄入，以低脂低糖燕麦为主，可饮用低脂低糖牛奶；

4、鸡蛋以蛋清为主，少吃蛋黄，避免摄入动物内脏食品；

5、糯米鸡等食物含糖量较高且太过油腻，需避免摄入。