太原市妇幼保健院儿童保健科 / 主任医师
孩子肥胖就给其控制饮食,是不对的做法,很多孩子是越控制越逆反,这样得不到缓解。肥胖症的治疗如下:
1、调整饮食结构,比如宝宝肥胖之后注意调节饮食结构,脂肪含量供给量减少,甜食类、糖类供给减少,比如吃菜油要小点,不要给孩子吃高脂肪、含油脂较高的菜、肉,吃肉也可以吃,但一定要吃瘦肉,不要吃肥肉;不要吃甜食,点心类的甜食要少;所以要调整饮食结构,给孩子多吃蔬菜、水果等含糖量少的、含热能少的粗纤维食物,比如在孩子吃饭前可以吃水果,主食含碳水化合物要低些,这样供给热能少;
2、运动,增加运动使宝宝每天要有一定时间运动到出汗,可以消耗一定的脂肪。
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