为什么更年期会失眠

发布时间:2023-08-02 20:29 阅读:加载中...


讲解医师:盛少琴  
杭州市妇产科医院妇科 / 主任医师

更年期的本质主要是卵巢功能衰退,随着卵巢功能衰退,机体内雌激素水平会发生较大程度下降,雌激素对大脑皮层具有抑制作用。雌激素缺乏时,大脑抑制过程减弱,兴奋过程相对增高,二者平衡状态遭到破坏,则表现为失眠。

人的情绪与5-羟色胺等神经递质有关,更年期雌激素水平下降时,会影响5-羟色胺水平,影响其分泌。因此,增加情绪障碍发生的几率,表现为耐心不足、容易躁怒、开始挑剔。而这些抑郁、焦虑的情绪最后会导致失眠或者早醒等睡眠障碍。

更年期是女性生命长河中重要的时期,世界卫生组织在1994年废弃更年期说法,推荐采用围绝经期。围绝经期在医学上是女性40岁以后,从月经出现紊乱到最后一次月经结束后的一年,这段时期称为围绝经期,俗称更年期。而更年期最典型的两个症状是潮热、盗汗,而且大多在晚上发生。经常发现更年期妇女晚上睡觉被热醒,或者大汗淋漓。改变其原来的睡眠时间,容易对本身睡眠质量较差的女性造成情绪加重,从而更加抑郁和暴躁,进入恶性循环,所以患者失眠会加重。

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