儿童矮小症除了激素还能怎么治

发布时间:2023-08-02 20:24 阅读:加载中...


讲解医师:袁宝莉  
广州医科大学附属第二医院儿科 / 副主任医师

儿童矮小症除了激素的治疗之外,日常生活中如果有非常良好的生活方式,对长高也大有裨益。良好的生活方式是指保证孩子有充足的睡眠、有充足的营养,还有足够的运动以及良好的心情,都可以促进人体生长激素分泌,对长高大有裨益。具体有以下几种良好的生活方式:

1、要保证孩子有充足的睡眠。如果是学龄期儿童,要求晚上10点之前最好入睡,睡眠有利于生长激素的分泌。其次,最好是深睡眠比较多。如果是学龄期儿童,每天的睡眠时长最好在8-9个小时以上;

2、保证充足的营养。长高意味着骨骼增长,骨的营养需要蛋白质和钙剂,所以要保证足够的蛋白质摄入和钙剂摄入;

3、要有足够的运动。弹跳类或者拉伸类运动对于长高大有裨益。每天可以让孩子运动>40分钟,促进孩子身高增长。

如果对于发育良好的孩子,可以通过以上措施,使孩子的身高有继续增长的效果。可是如果孩子有特殊疾病存在,比如内分泌系统疾病,可能以上的日常生活方面的帮助不会特别大,要求助于医生进行专业治疗。

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