下肢深静脉血栓的预防方法有哪些

讲解医师：李乃选  
滨州医学院烟台附属医院介入血管科 / 副主任医师

下肢深静脉血栓形成采用的预防措施主要包括以下几方面：

1、提倡清淡饮食，避免摄入油脂率高食物，降低血黏度；

2、糖尿病患者需要控制血糖，减少高血糖导致血黏度增高，高血压患者需要控制血压；

3、鼓励患者多运动，尤其是下肢抖动、蜷曲活动、踝泵运动，可以促进下肢静脉血液回流，减少血液淤滞，血栓形成概率；

4、长时间乘坐交通工具，例如坐长途汽车、乘坐飞机，旅途中鼓励多进行下肢蜷曲，有条件者可以来回走动，促进下肢静脉回流，减少血栓形成；

5、针对高危患者，容易发生静脉血栓，可以加用抗凝药物，例如服用抗凝药物利伐沙班进行静脉血栓预防。