成人每天食盐摄入量

讲解医师：刘巍  
北京积水潭医院心内科 / 主任医师

成人每天的食盐摄入量建议是6g，而对于某些患者，尤其是心力衰竭的患者，每天的食盐摄入量应该控制在3g以下。

除了注意控制食盐的摄入以外，在此过程当中也注意补碘。因为很多的疾病都是由于碘缺乏引起，尤其是甲状腺功能的减低，该病在比较贫困的地区较为常见。对于幼儿而言，一天需要摄入50mg碘；而对于成人，一天需要摄入200mg碘。