交感神经型颈椎病锻炼

讲解医师：刘战立  
成都医学院第一附属医院骨科 / 副主任医师

交感神经型颈椎病患者康复锻炼以稳定颈椎结构为主要目的，需保持颈椎不要受力太大，通过缓解交感神经压力缓解症状。

在日常生活中，患者可通过做米字操或颈肩操缓解颈部肌肉紧张的状态，也可进行适当运动，如打羽毛球、游泳等。卧床的患者可在床上做腰椎的五点支撑锻炼，对关节颈部局部进行热敷，锻炼颈部的肌肉的力量，促进颈椎局部血液循环，缓解颈椎病的症状。