熬夜对女生月经的危害

讲解医师：刘玲  
湖南中医药高等专科学校附属第一医院妇科 / 主任医师

熬夜对女性月经的危害有：

1、熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分泌失调，影响月经；

2、睡眠属阴，女性养生则重在养阴；

3、夜间23:00-凌晨1:00是胆经循行时间，凌晨1:00-3:00是肝经循行时间，中医认为肝藏血，若该时间段未充分休息，会导致肝血虚，精血不足，从而导致月经异常，如月经过少、周期延长、闭经等，进而影响生育。