静脉曲张的运动治疗方法

发布时间:2023-08-02 13:54 阅读:加载中...


讲解医师:王宪伟  
中南大学湘雅医院普通外科 / 副主任医师

下肢血液回流靠心脏瓣膜引起的负压,在运动过程中,小腿肌肉收缩、压迫、挤压,产生泵的作用,把下肢血液挤回身体,引起血液回流,减少小腿血液的淤血。但要注意适当运动,具体如下:

1、配合弹力袜,弹力袜的紧箍作用能使回流血液不再返流到小腿;

2、运动过程中要注意运动时间和运动量,不宜剧烈运动,可以进行散步、慢跑或者爬山活动,但时间不宜过久,运动一段时间后要休息一段时间,这样运动治疗效果更佳。

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