年轻人如何避免脑溢血

发布时间:2023-08-02 12:13 阅读:加载中...


讲解医师:梁博众  
长春市人民医院神经内科 / 副主任医师

脑溢血普遍被认为是老年疾病,但50岁以下脑出血患者临床占21%,意味着每5个患者中就有1个年轻人,脑溢血已经不是老年人的专利。引发脑溢血的诸多因素中,血压波动是主要原因,很大一部分患者生活饮食习惯较差,如长期熬夜、过度疲劳,脑部工作一天后没有得到充分的睡眠休息。长此以往,脑部不堪重负,造成内部血管破裂出血。吸烟、酗酒会使动脉硬化加重,使血管脆性增加,大量吸烟可以引起心血管、神经系统变化,从而引发脑出血,这些都是促使血压升高的因素,而这些恰巧是许多年轻人日常生活习惯。
脑溢血还具有随着季节变化的特点,特别是秋冬交际,因为季节、外界温度变化,寒冷气候刺激血管收缩,导致血压骤然波动加大,发生脑出血。另外,年轻人自我情绪控制比较差,情绪激动时心跳加快,血压也会突然有所升高。因此应该规避上述因素,防止脑出血的发生。

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