早泄如何调理

讲解医师：韩强  
首都医科大学附属北京中医医院男科 / 主治医师

早泄患者在治疗期间，要放松心态，注意夫妻间的配合，调整情绪，消除紧张自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松，勿纵欲，勿疲劳后行房，切勿埋怨责怪以免加重心理压力。日常生活中，注意作息规律，保证充足的睡眠。适当锻炼身体以提高身心素质，可以有针对性的做原地动体、提肛运动，饮食要忌食酒等辛辣刺激性食物。