乳腺癌如何预防

　　在日常生活中，只要做到以下几个方面，可以有效预防乳腺癌的发生：

　　第一、保持健康的生活方式，比如健康饮食，戒烟、限酒，坚持适度运动。

　　第二、进行定期检查，尤其是40岁以上的女性建议1-2年应该进行一次乳腺B超，或者有情况的患者可以做一次乳腺钼靶，可以很有效筛出一些高危的人，而且不到40岁的女性也应当每年进行体检。

　　第三、尽量避免使用一些激素类的药物，如果必须使用激素类的药物的时候，可以尽量选择在应用完以后定期地去做乳腺体检，可以早发现乳腺有可能出现的肿瘤的情况。

　　第四、乳腺癌的高危人群，比如家族的直系亲属中有乳腺癌发生的人，而且经过基因检测，BRC1和BRC2的基因有一定的变化，这种乳腺一定要更加注意有可能出现的乳腺癌的情况。