小腿抽筋的原因和解决办法有哪些

　　小腿抽筋的原因很多，如运动过于剧烈、缺钙、寒冷刺激、肌肉的血液供应减少和服用药物的不良反应等。解决小腿抽筋的办法除了对症治疗外，还可以通过按摩进行缓解，因为按摩可以缓解局部肌肉痉挛，从而可以帮助减轻小腿抽筋的情况。

　　小腿抽筋的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。