脂肪肝运动多久能恢复

发布时间:2023-08-25 18:51 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%8E%86%E8%A7%81%E4%BC%9F'>历见伟</a>  
讲解医师:历见伟  
日照市中医医院感染科 / 主治医师
运动对于脂肪肝的效果,并不是单方面的,但主要是通过运动控制体重,将体重控制在正常范围之后,脂肪肝才有可能恢复。但是,要注意的是运动不能够过量,而且应该选对时机。如果在肝功能出现异常的时候,也就是出现脂肪性肝炎的时候,是要注意进行休息的,不能够运动,运动很可能加重肝功能的损害。另外,运动也不能够过于剧烈,如果运动量特别大,减肥减的特别快,甚至对脂肪肝没有好处,脂肪肝甚至有可能加重。所以,运动是一个长期的过程,并且应该结合着控制饮食,低脂摄入,否则运动有可能起到相反的效果。如果运动得当,根据脂肪肝的程度不同,一般能够在半年到一年的时间之内,将脂肪肝恢复正常。当然,这指的是单纯性的、不是特别严重的脂肪肝,没有到肝硬化的程度。如果到了肝硬化的程度,要另当别论。

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