小孩贫血吃什么

讲解医师：张忠浩  
首都医科大学附属北京友谊医院儿科 / 主任医师 小孩贫血，主要是营养性贫血，缺铁比较常见，缺乏维生素B12或叶酸也可以造成贫血。宝宝贫血要注意平时的饮食，多吃富含铁剂的食物，如猪肝、猪血、瘦猪肉或红肉等，如牛肉、羊肉。宝宝吃富含血红蛋白铁的食物，能够促进铁的吸收和利用，而一些植物性的铁，如大枣、阿胶、枸杞子等，铁吸收率比较低，不助于宝宝补铁。
食补只适用于轻度贫血的宝宝，如果是中度以上的贫血要注意铁剂的补充，可以补充硫酸亚铁、富马酸亚铁或者螯合铁等，一般补三个月左右能够把血红蛋白和红细胞恢复到正常。另外要补充储存铁，防止再发生贫血。如果宝宝出现不能治疗的贫血，这种情况要积极寻找引起贫血的原因，给予对应治疗。