平均红细胞血红蛋白含量偏低怎么办

讲解医师：孙明丽  
聊城市第二人民医院血液科 / 副主任医师 平均血红蛋白含量偏低，多见于缺铁性贫血。最常见的原因是饮食中缺乏铁，铁摄入量不足，直接导致血红蛋白合成出现重大障碍。妇女贫血除铁营养不足外，也与月经失血过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关系。
慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染也是造成贫血的原因。以上疾病除营养补充外，还需要治疗原发病。血红蛋白偏低的原因，营养不良是其中最常见的因素。除了缺铁外，维生素不足，特别是B12缺乏也会直接影响血红蛋白数量。
这种问题最常见于孕妇和饮食不当的女性。平时要多食用含铁和蛋白质的食物，是提高血红蛋白含量的好方法。如含铁高的猪血、猪肝、瘦肉、黄豆、黑芝麻、红枣，含蛋白质高的鱼肉、蛋、奶、豆等。
此外配合补充铁剂，通过服用补铁生血的药帮助造血，提高血红蛋白水平。一般两个月左右血红蛋白可恢复正常。