如何预防心绞痛

讲解医师：朱航  
中国人民解放军总医院心血管内科 / 副主任医师 预防心绞痛最有效的办法是预防冠心病，可以从饮食、运动、生活习惯等多方面共同着手，同时提高冠心病筛查的意识。
对于高危人群如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟，以及具有冠心病家族史的患者，要积极控制以上相关的危险因素，包括血压、血糖、血脂、体重等，要定期进行全面的体检，尤其是冠心病的筛查。
除此之外要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，合理均衡的饮食，尤其要注意低盐、低脂的饮食。不仅如此还要适当进行有氧运动，包括散步、慢走、游泳、打太极拳等，还要注意保持好心理健康。