血压高不能吃什么东西

发布时间:2023-08-24 18:51 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%91%A3%E7%88%B1%E8%8A%9D'>董爱芝</a>  
讲解医师:董爱芝  
聊城市第二人民医院心血管内科 / 副主任医师
高血压是不能吃很多食盐的,要控制食盐的摄入量,别吃太咸,不吃或少吃咸菜、咸鸭蛋、酱菜。成年人每天食盐的摄入,不能超过6g,因为食盐的主要成分是氯化钠,钠潴留可以引起细胞外液的增加,则心排出量增多,血压会上升。也要不能摄入太多的动物蛋白,或者不吃动物蛋白,因为蛋白质代谢产物可能会引起血压的波动。平时在饮食上可以选用植物蛋白,像豆腐,或者吃鱼肉、牛奶,它们还有降压的作用。不要吸烟,也不能喝烈酒,尤其不能过度。

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