灵芝孢子粉高血压能吃吗

讲解医师：陈强  
中国人民解放军总医院第一附属医院心内科 / 副主任医师 高血压病人对饮食方面、保健品方面没有太多需求，也没有太多限制，因此理论上灵芝孢子粉等等一系列补品、保健品可以吃，但是有多大功效，吃之后对高血压有没有治疗好处，没有定论。
不吃灵芝孢子粉一样能控制血压，所以不要纠结保健品的问题，因为高血压属于慢性动脉硬化性疾病的一类，高血压强调终生、长期、规范治疗。
高血压治疗分为药物治疗和生活方式控制两大部分，只要两者互相结合，就能有效、平稳的控制血压，好多人只顾着吃药，而忽略生活方式控制，使降压效果打折或者影响降压疗效。
生活方式控制，包括饮食的调理、戒烟、限酒、避免激动、避免劳累等等，饮食结构、饮食调理属于生活方式的内容。
总体而言，高血压病人强调低盐、低脂、清淡饮食就可以，其他没有特殊要求。