孕妇肥胖的饮食注意事项

发布时间:2023-08-24 16:49 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%BD%97%E8%8E%89'>罗莉</a>  
讲解医师:罗莉  
安徽医科大学第一附属医院内分泌科 / 主任医师
肥胖孕妇的饮食可以记住总、均、多、高、清的口诀,在饮食上要注意控制总热卡,不能让总是卡超标,可以根据标准体重以及孕妇的输出量来进行计算。均就是要注意营养的均衡,各种食物都要摄入,不要偏食、挑食。
多就是建议在饮食禁食的时候,选择少量多餐的进食方式,可以减少对餐后血糖的影响,避免血糖波动。高就是肥胖孕妇在饮食上面,建议选择高纤维的食物,像粗粮、新鲜蔬菜,对于孕妇都非常有益。清就建议肥胖的孕妇选择清淡的食物,选择低盐、低脂,不要油腻的食物,这样对肥胖的孕妇非常有益处。

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