小腿太粗怎么办

发布时间:2023-08-24 16:49 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%BB%98%E6%B4%8B'>付洋</a>  
讲解医师:付洋  
北部战区总医院烧伤整形科 / 主治医师
小腿太粗想变细,主要可以有两个办法:
1、运动后按摩,可以每天慢跑5-10分钟,达到微微出汗即可,不要剧烈运动,运动后可以用干的热毛巾敷在小腿上,然后由上至下,或由下至上,沿纵轴方向按摩小腿,每次按摩5分钟即可。
作用是将小腿的肌肉形状逐渐拉长,这样小腿肌肉虽然没有变少,但是形状拉长后,小腿从外观上更加美观。
2、打瘦腿针,瘦腿针的主要成分是肉毒素,肉毒素注射到小腿肌肉上,可以阻断神经对肌肉的营养作用,而使肌肉逐渐萎缩,肉毒素还可以去除部分脂肪,因此肌肉萎缩后,小腿慢慢就瘦下来了。

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