12岁正常身高是多少

发布时间:2023-08-24 16:49 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E6%81%8B'>刘恋</a>  
讲解医师:刘恋  
长春市儿童医院儿科 / 主治医师
12岁正常身高大概是在150cm以上,这是均值,只要是在150cm以上就算标准。到13岁时,大概有160cm,如果低于这个标准,到成年时,也就是18岁,身高也不会太高,所以13-16岁这个阶段,是决定身高的关键阶段。要多运动,可以做伸展性的运动,可以多打篮球、羽毛球等。要多补充营养,可以多摄入含钙、含锌的食物,可以促进骨骼的生长,也要保证充足的8小时睡眠,良好的睡眠能促进生长激素的分泌。

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