女性怎么治内分泌失调

讲解医师：马琳娜  
哈尔滨市第四医院内分泌科 / 副主任医师 调节女性内分泌失调的方法较多：
首先，调节女性内分泌失调需要严禁暴饮暴食，减少辛辣、酸辣、刺激性食品的摄入。
平时可多饮用蜂王浆，多进食豆制品，蜂王浆与豆制品中含有大量的植物激素与异黄酮，对于调节人体内分泌失调的均衡起重要作用。
其次，调节女性内分泌失调还需要注意调节情绪，减少精神压力，精神压力过大容易引起人体出现精神紧绷与神经衰弱，精神紧绷与神经衰弱容易造成内分泌失调的症状。
此外，调节女性内分泌失调的方法还可以多做有氧锻炼，有氧锻炼不仅可以帮助人体促进新陈代谢，还可以利于身体素质的提高，有效的提高人体的抵抗力和免疫力，对于内分泌系统的正常运作也有一定的帮助。