睡眠多梦是什么原因

发布时间:2023-08-24 11:00 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E8%A2%81%E5%BA%86%E7%8E%B2'>袁庆玲</a>  
讲解医师:袁庆玲  
广西国际壮医医院内科 / 主治医师
睡眠多梦表现出睡眠质量不高,而且醒来之后会感觉头晕神疲的症状,第二天就会影响到工作、生活。主要与人的情绪状态有关,精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等情绪因素常可以引起多梦。白天的时候由于太兴奋、太紧张、焦虑,就会引起多梦的情况。有些病人很在意自己的健康,对梦感非常关注,所以就会导致每天都很担心,每天很恐惧,造成了恶性循环。在夜里做梦,白天感到有气无力,其实就是心理因素所致。做梦本身是一个正常现象,但是自己加重了自己的心理负担,情绪就会抑郁,就会出现恶性循环。

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