1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去怎么办

发布时间:2023-08-24 11:00 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E4%B8%BD%E4%BA%9A'>张丽亚</a>  
讲解医师:张丽亚  
宁波市妇女儿童医院儿科 / 副主任医师
1岁宝宝晚上睡觉总是翻来覆去,宝宝可能是吃太饱了,大人都有吃撑睡不着的情况,宝宝也是一样,所以给宝宝吃东西的时候要注意量。便秘:宝宝添加辅食之后容易便秘,如果出现几天不大便,并且大便干结,可能就是便秘,发生便秘的宝宝容易翻来覆去的睡不踏实。也可能是由于过敏或者胃食管反流,宝宝有皮肤或者食道过敏、胃食管反流等情况,睡眠也容易受到干扰,表现出来的也是睡得不踏实。也有可能是由于宝宝特殊的睡眠发育阶段,有可能是因为宝宝正处于活动性睡眠状态或者睡眠周期转换的时候。婴儿早期的活动性睡眠比例高达50%。这个阶段身体会比较活跃,容易出现动来动去的现象,碰到这种情况,正确的做法应该是见怪不怪,不要过于干预,有的时候宝宝只是扭动两下,很多时候能够自己继续睡的。随着宝宝的成长,活动性睡眠的比例下降,宝宝也就睡得更踏实。也有可能是宝宝正在经历大动作的发育,要让宝宝在白天的时候多练习,等宝宝学会了适应,慢慢就不会翻身睡不安稳了。也可能是睡前太兴奋,宝宝要规律作息,到了睡觉的时间要及时带到卧室,给他哄睡。

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