午睡后头疼如何消除

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%A8%E7%AB%8B%E5%B9%B3'>杨立平</a>  
讲解医师:杨立平  
大庆市中医医院脑病科 / 副主任医师
午睡后出现头痛,一般与睡眠的时间过长,或者是睡眠时间过短有关系。针对这两种情况引起的,不用太在意,患者起床活动以后,多呼吸新鲜空气,头痛自然可以缓解。
如果是因为午睡的过程中感冒、着凉,可以对症多喝生姜水发发汗,头痛可以缓解。如果睡眠的姿势不好,导致颈部肌肉牵拉,还有头部肌肉牵拉引起的头痛,可以对症按摩,活动颈部做颈椎操,头痛也是可以缓解的。
如果头痛严重,也可以口服对症的止疼药物缓解头痛,常用的像正天丸、氨酚待因片等药物均有效。

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