为什么最近失眠睡不着

讲解医师：国红  
北京医院神经内科 / 主任医师 如果有一段时间突然间失眠睡不着，要看一下生活中有什么变故引起来的：
第一、生活中有没有什么突发事件，比如家里亲人生病、去世和亲人吵架、亲子关系发生矛盾，另外和朋友出现了一系列的矛盾，生活中有什么不可解决的结，梗在那里了，老去琢磨，这种情况可能会导致失眠。
第二、躯体有没有什么不舒服，比如这疼那痒的，如果有，晚上睡觉的时候也会影响睡眠。另外，心情有没有不好，有没有最近一段时间心情比较消极、沮丧、高兴不起来或者心烦、气躁，容易激惹，容易发脾气，或者总是担心、害怕，总觉有什么事要发生，如果有这种情况可能是合并有焦虑、抑郁，这也可能会引起睡眠障碍。还有的是可能年纪大了，正常人到了高龄也会出现睡眠障碍，这是个生理现象，不是疾病。