失眠的危害

发布时间:2023-08-24 10:56 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E5%BB%BA%E4%B8%B0'>刘建丰</a>  
讲解医师:刘建丰  
哈尔滨医科大学附属第一医院神经内科 / 主任医师
失眠的危害,包括第二天困倦、精力不充沛、注意力无法集中,以及还会引起高血压病、糖尿病、心脑血管疾病的患病风险增加,可能会导致免疫力下降,使患癌的风险增加,导致内分泌紊乱,以及出现神经衰弱,或抑郁、焦虑等症状。同时,可能还会出现皮肤变干,容易粗糙、容易引起感染等情况。因此,必须每天保证至少6-8小时的睡眠,才能使第二天精力充沛,正常的工作、学习或生活。

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