怎样预防脑梗

发布时间:2023-08-24 10:55 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%88%98%E4%BB%95%E7%BF%94'>刘仕翔</a>  
讲解医师:刘仕翔  
九江市第一人民医院老年病内科 / 副主任医师
预防脑梗需要做到养成良好的饮食和生活习惯,定期进行身体检查,药物治疗等,具体如下:
一、养成良好的饮食和生活习惯:对于40岁以上的中老年人群,要注意清淡饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃肥肉、动物内脏等油腻的食物。此外,晚餐不宜吃得过饱,要积极的进行户外运动,控制好体重,同时要保证良好的睡眠以及良好的心态。
二、定期进行身体检查:对于容易发生脑梗的高危人群,定期的体检十分重要,患者可以通过血压、血糖、血脂、心电图等检查,提前发现容易导致脑梗的高危因素,从而提前给予干预。
三、药物治疗:如果患者存在高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,应当坚持服用控制血压、血糖和血脂的药物,这样才能有效的预防脑梗的发生。

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