反复呼吸道感染的孩子饮食保健

发布时间:2023-08-24 06:11 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9B%B9%E6%98%8E%E7%92%90'>曹明璐</a>  
讲解医师:曹明璐  
首都医科大学附属北京中医医院儿科 / 主治医师
临床上有很多家长对于这样的孩子,认为孩子体质比较弱,抵抗力又差,经常问问大夫需要吃点什么食物能够增强孩子抵抗力,能不能通过吃一些补品或者营养品来增强孩子的体质。反复呼吸道感染的孩子,脾胃功能还有肺脾功能都是比较弱的,不建议用一些营养品或者补品,刻意的给孩子补充营养,提高抵抗力。他们所需要的就是正常的、适量的、规律的饮食,这样才能减少孩子的发病机会,从而起到提高抵抗力的作用。在平时的饮食上,第一,对于反复呼吸道感染的孩子来讲,脾胃功能比较弱,寒凉的食物不建议吃。这些寒凉的食物包括什么呢?就是一些性质寒凉的食物,比如冰激凌、冰棍、冷饮这些,还有从冰箱里刚刚拿出来的食物,还有秋冬季节常温下的水果,温度是凉的,所以也不建议孩子马上吃。第二,对于反复呼吸道感染的孩子,在临床上常告诉家长饮食要清淡,易于消化,因为孩子的脾胃功能较正常的孩子偏弱,所以家长觉得孩子吃的量很少,为什么还会生病?是因为消化功能比较弱,有可能正常孩子吃的量可以消化,到他这儿就消化不了了,超过了消化的能力,这个时候孩子就会出现消化功能不良,造成容易生病的内环境。这个时候如果再受点凉,在外面或者受到其他的病毒的侵袭,又会出现感冒、发烧、咳嗽这些呼吸道感染的症状。这就是中医常说的孩子积食,家长在平时饮食上要控制孩子饮食的量。第三,针对反复呼吸道感染的孩子,平时可以在家庭中给孩子多吃一些山药、薏米、莲子、百合,平和的健脾润肺的这些食物,甚至可以到医院让大夫开一些药膳,在生活当中给孩子做一些药膳进行饮食的调理。

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